【その他】｜Beyond 4.00 （ブログ引っ越しました）

25 April

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17 October

つくば前の調整レースとしてエントリーしたけど、今年は残念ながら出張と重なってしまった。

昨年は台風の影響で散々な目に遭った。テントも水浸しになるし(笑)。なんとかサブ55で纏められたけど、プラン通りの走りはできなかった。

それでも、水戸を走った後で調子がグングン上がって、つくばでは念願のサブ50とキロ4カットをクリアできたので、走った甲斐はあった。

コースについてのみなさんの印象はこちら。実際に走ってみて、僕自身も全くその通りと共感。

レポはこちら　→その①、その②。

ということで、水戸黄門マラソンそのものに対する思い入れは正直ないんだけど、本命レース4週間前にフルを走れないことが残念。ある程度ガチで走ってオールアウトすることが果たして効果的なのかどうかは別として、やっぱり成功体験はなぞりたい。

そんなわけで今週末は1週間前倒しで40km走。つくばで何を目指すのかによって走り方が変わってくるけど、その「何か」をまだ決められずにいる。

サブスリーを2012年11月の湘南で達成してからというもの、フルのレースで大撃沈をかましたことはない。強いて言うなら、東京の2週間後に走った2013京都の3:01'51と、つくばの2週間後にサンタクロースのフル装備で走った2015湘南の3:03'28。

悪く言えばリスクを取らず、無難に言えば確実に仕留めてきた。

今年のつくば、リスクを取るべきか否か。悩ましい・・・。って、悩んでばかりいても仕方ないので、今できることをコツコツと積み上げて、しっかりと準備しよう！

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10 October

東洋大陸上部に文春砲炸裂！？

東洋大陸上部が告発箱根駅伝選手から「殴られ『マジ死ねよ』」

つい先日、出雲駅伝で2年ぶり4度目Vを果たした青学の和気藹々としたチームの雰囲気とは対照的。

昨今、指導者や先輩による行き過ぎた「指導」の話題は枚挙にいとまがない。高校野球、アメフト、体操、レスリング、などなど。

確かに昔は容認されていたのかもしれない。僕は中学・高校ではサッカー部に所属していて、やっぱり先輩との上下関係は極めて厳しかった。

小学校ではワケあって(笑)バレーボール部に所属していて、顧問の先生によるしごき練習は凄まじいものがあった。

今でも覚えているのは、こんな地獄の特訓。小学生にとっては広いバレーコートにひとり入り、先生が右に左に放り込むボールをレシーブ。アタックとトスを交えて緩急つけられ、直ぐにクタクタになる。

疲れてくると顔面めがけてアタックの球が飛んでくる。レシーブでなく手で防ごうものなら・・・。

ちなみに、そのワケとやらは、母親が昔バレーボールをやっていたから、というだけの理由だ(笑)。

キャプテン翼ど真ん中の世代。当然、僕もサッカーをやりたかったけど、小学校にクラブがなかった。読売クラブ（東京ヴェルディの前身）への入部を真剣に検討したこともあり、練習を見学したりもした。

ところが、僕の人生は大きく狂った(笑)。母方の祖母が家に遊びに来て、家族会議が開かれた。当然、サッカーは危ないだとか、当時はまだJリーグもない時代だったから、わざわざ通ってどうするんだ、とかとか。

小学校低学年だった僕は大人達の意見に屈した(笑)。もしあの時、読売に入れていたら、高校生の時にJリーグができたし、僕の人生は180度違ったものになっていたんじゃないかと思う

近所に仲の良い3兄弟がいて、お父さん揃ってボーイスカウトという家族がいた。話をうまくすり替えられ、サッカーを諦め、ボーイスカウトに入団させられたのだった。

結局、大学で留学する直前まで続けていたし、料理とかサバイバル能力とか！？、今になって役立っている様々な能力・スキルを身に付けることができたので、全く後悔はない。

で、やっぱり何かしらスポーツがしたいってことで、野球、バスケ、バレーの選択肢の中で、そういう理由でバレーになった、というわけで。。。

小中高と陸上部はあったけど、全く興味が湧かなかった。それが、35才になってマラソンを始めて、どっぷりはまるとはね(笑)。

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17 September

下町生活エンジョイ編

昨日は30km走った後、家族で出かけた。まずは、近くのパン屋さんでランチ。休みの日にパンが焼き上がる香りに包まれながら食事するのは、それでだけでご馳走に思える。

次は車で出かけて、突っ張り棒とか(笑)、子供用掛布団とか、細々した物を買いそろえた。

土日と慌ただしく時間が過ぎて、子供たちが眠りにつき、奥さんも寝かしつけて自分もウトウトしているらしく、静かな夜。寝るにはまだ早い。

小学校に行く途中に銭湯があったことを思い出し、ふと気になってググってみると、さすが下町。徒歩圏内に何カ所かある。1軒は、子供たちの大のお気に入りのお団子屋さんの近くだ。

早速行ってみた。入り口はいかにもな、The銭湯ないでたち。かなり古いようだけど、清掃は行き届いていた。脱衣所も広い。富士山の絵をバックに、先客は4名。洗い場も多い。

ジェット風呂と水風呂を交互に3回ずつ入って、脚の疲れをとる。

脱衣所でストレッチ。中央に腰掛け台があり、それが絶妙な高さ。片足を乗せて股関節を伸ばしたり、ひざ下の外側を寝かせてお尻を伸ばしたりするのに、ちょうどいい塩梅。

娘が、パパのパスタが食べたいと言いだした。そういえば、引っ越してからまだワイン飲んでいない。そのパン屋さんでバゲット買って、チーズとともに、今夜はしっぽりワインを楽しみたい。

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11 August

一家に一台、筋トレマシン、お譲りします

お久しぶりです。5日ぶりの更新。

引越に向けて忙しくしています。この機にとにかく断捨離！ついに、こいつを手放す時がやって来た。

ボディメーカーのマルチマックス2。ジムにある筋トレマシンがこれ1台でほとんどできるという、まさにマルチな奴。

ここに引っ越す際に購入して、しばらくは筋トレしていた。やがて一緒に暮らすようになり、結婚し子供も生まれ、いつしかバーの部分が子供服のハンガーになり、物置と化してしまっていた(笑)。

既に粗大ごみ収集の手配済みではあるんだけど、せっかくブログをやっているんだし、誰も気にしない近況報告がてら、もし欲しい方がいれば、と思い・・・。

9月中旬までに豊洲に引き取りに来られる方がいれば、もしくは送料ご負担いただける方、無料でお譲りします！急で恐縮ですが、明日12（日）夜までとさせて頂きます。

状態はかなり良く、必要なパーツは全て揃っています。下に敷く厚さ5mm以上ある専用ゴムマットもあります。

もちろん解体した状態でのお引き渡しになります。組み立ては一人でもできました。

m〇t〇さ～ん、は〇ゆ〇さ～ん、いかがでしょう？(笑)。というのは、さすがに無理のある冗談ですが、お仲間でいらっしゃれば是非。

ご興味ある方、ブログにコメント頂ければと思います。

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19 July

今夜はプチポイント練習

やっぱり日本酒っていいね～。昨夜は4種。

・東洋美人 50 純米吟醸酒
・仙禽クラシック純米酒
・上喜元月夜純米吟醸酒
・福顔特別純米酒

どれもこれも僕の好みに合っていて、ついつい調子に乗って4合も飲んだ。

僕としては「いずみ橋」を飲むべきか迷ったけど(笑)、日本酒度が＋20で超辛口とあるので、遠慮した。

さて、今夜はプチポイント練習の日。インターバルかLTペース走20分か。朝からこれだけ暑いと夜には疲れが溜まっちゃってるけど、頑張らないとね。

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