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18 October

4週間の禁酒期間に突入する前に・・・


フルのレース4週間前からの禁酒が、僕のルーティーン。この習慣は初期の段階から始めているので、かれこれ7年間そんなことをしていることになる。

フルの大会は1シーズンに3~4回走っているから、通年で見れば結構な期間アルコールを摂取していないことになる。

お酒は人並みに好きだし、そこそこ飲めるほうだと思う。それでもガマンできるのは、体重管理がしやすいし、レースで結果を出すため。

最近になって日本酒にハマっている。どちらかといえば苦手だったので、飲むのはお正月ぐらいで、それもおとそに口を着ける程度だった。

それが、ガラッと変わってしまった。夏前にふらっと入ったお店で興味本位で飲んだ日本酒があまりに美味しくて、以来どっぷりハマってしまったのだ。

初秋といえばひやおろし。これがまた旨い。

来週火曜から出張で帰国するのが29日、つまりつくば前禁酒期間なので、今のうちに飲み納め(笑)。

4種類4合、堪能したemoji

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17 October

水戸黄門まであと11日!


あ、DNSなんだけどねemoji

つくば前の調整レースとしてエントリーしたけど、今年は残念ながら出張と重なってしまった。

昨年は台風の影響で散々な目に遭った。テントも水浸しになるし(笑)。なんとかサブ55で纏められたけど、プラン通りの走りはできなかった。

それでも、水戸を走った後で調子がグングン上がって、つくばでは念願のサブ50とキロ4カットをクリアできたので、走った甲斐はあった。

コースについてのみなさんの印象はこちら。実際に走ってみて、僕自身も全くその通りと共感。

レポはこちら →その①その②

ということで、水戸黄門マラソンそのものに対する思い入れは正直ないんだけど、本命レース4週間前にフルを走れないことが残念。ある程度ガチで走ってオールアウトすることが果たして効果的なのかどうかは別として、やっぱり成功体験はなぞりたい。

そんなわけで今週末は1週間前倒しで40km走。つくばで何を目指すのかによって走り方が変わってくるけど、その「何か」をまだ決められずにいる。

サブスリーを2012年11月の湘南で達成してからというもの、フルのレースで大撃沈をかましたことはない。強いて言うなら、東京の2週間後に走った2013京都の3:01'51と、つくばの2週間後にサンタクロースのフル装備で走った2015湘南の3:03'28。

悪く言えばリスクを取らず、無難に言えば確実に仕留めてきた。

今年のつくば、リスクを取るべきか否か。悩ましい・・・。って、悩んでばかりいても仕方ないので、今できることをコツコツと積み上げて、しっかりと準備しよう!

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10 October

東洋大陸上部に文春砲炸裂!?


東洋大陸上部が告発 箱根駅伝選手から「殴られ『マジ死ねよ』」

つい先日、出雲駅伝で2年ぶり4度目Vを果たした青学の和気藹々としたチームの雰囲気とは対照的。

昨今、指導者や先輩による行き過ぎた「指導」の話題は枚挙にいとまがない。高校野球、アメフト、体操、レスリング、などなど。

確かに昔は容認されていたのかもしれない。僕は中学・高校ではサッカー部に所属していて、やっぱり先輩との上下関係は極めて厳しかった。

小学校ではワケあって(笑)バレーボール部に所属していて、顧問の先生によるしごき練習は凄まじいものがあった。

今でも覚えているのは、こんな地獄の特訓。小学生にとっては広いバレーコートにひとり入り、先生が右に左に放り込むボールをレシーブ。アタックとトスを交えて緩急つけられ、直ぐにクタクタになる。

疲れてくると顔面めがけてアタックの球が飛んでくる。レシーブでなく手で防ごうものなら・・・。

ちなみに、そのワケとやらは、母親が昔バレーボールをやっていたから、というだけの理由だ(笑)。

キャプテン翼ど真ん中の世代。当然、僕もサッカーをやりたかったけど、小学校にクラブがなかった。読売クラブ(東京ヴェルディの前身)への入部を真剣に検討したこともあり、練習を見学したりもした。

ところが、僕の人生は大きく狂った(笑)。母方の祖母が家に遊びに来て、家族会議が開かれた。当然、サッカーは危ないだとか、当時はまだJリーグもない時代だったから、わざわざ通ってどうするんだ、とかとか。

小学校低学年だった僕は大人達の意見に屈した(笑)。もしあの時、読売に入れていたら、高校生の時にJリーグができたし、僕の人生は180度違ったものになっていたんじゃないかと思うemoji

近所に仲の良い3兄弟がいて、お父さん揃ってボーイスカウトという家族がいた。話をうまくすり替えられ、サッカーを諦め、ボーイスカウトに入団させられたのだった。

結局、大学で留学する直前まで続けていたし、料理とかサバイバル能力とか!?、今になって役立っている様々な能力・スキルを身に付けることができたので、全く後悔はない。

で、やっぱり何かしらスポーツがしたいってことで、野球、バスケ、バレーの選択肢の中で、そういう理由でバレーになった、というわけで。。。

小中高と陸上部はあったけど、全く興味が湧かなかった。それが、35才になってマラソンを始めて、どっぷりはまるとはね(笑)。

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17 September

下町生活エンジョイ編


昨日は30km走った後、家族で出かけた。まずは、近くのパン屋さんでランチ。休みの日にパンが焼き上がる香りに包まれながら食事するのは、それでだけでご馳走に思える。

次は車で出かけて、突っ張り棒とか(笑)、子供用掛布団とか、細々した物を買いそろえた。

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土日と慌ただしく時間が過ぎて、子供たちが眠りにつき、奥さんも寝かしつけて自分もウトウトしているらしく、静かな夜。寝るにはまだ早い。

小学校に行く途中に銭湯があったことを思い出し、ふと気になってググってみると、さすが下町。徒歩圏内に何カ所かある。1軒は、子供たちの大のお気に入りのお団子屋さんの近くだ。

早速行ってみた。入り口はいかにもな、The銭湯ないでたち。かなり古いようだけど、清掃は行き届いていた。脱衣所も広い。富士山の絵をバックに、先客は4名。洗い場も多い。

ジェット風呂と水風呂を交互に3回ずつ入って、脚の疲れをとる。

脱衣所でストレッチ。中央に腰掛け台があり、それが絶妙な高さ。片足を乗せて股関節を伸ばしたり、ひざ下の外側を寝かせてお尻を伸ばしたりするのに、ちょうどいい塩梅。

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娘が、パパのパスタが食べたいと言いだした。そういえば、引っ越してからまだワイン飲んでいない。そのパン屋さんでバゲット買って、チーズとともに、今夜はしっぽりワインを楽しみたい。

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11 August

一家に一台、筋トレマシン、お譲りします


お久しぶりです。5日ぶりの更新。

引越に向けて忙しくしています。この機にとにかく断捨離!ついに、こいつを手放す時がやって来た。

ボディメーカーのマルチマックス2。ジムにある筋トレマシンがこれ1台でほとんどできるという、まさにマルチな奴。

ここに引っ越す際に購入して、しばらくは筋トレしていた。やがて一緒に暮らすようになり、結婚し子供も生まれ、いつしかバーの部分が子供服のハンガーになり、物置と化してしまっていた(笑)。

既に粗大ごみ収集の手配済みではあるんだけど、せっかくブログをやっているんだし、誰も気にしない近況報告がてら、もし欲しい方がいれば、と思い・・・。

9月中旬までに豊洲に引き取りに来られる方がいれば、もしくは送料ご負担いただける方、無料でお譲りします!急で恐縮ですが、明日12(日)夜までとさせて頂きます。

状態はかなり良く、必要なパーツは全て揃っています。下に敷く厚さ5mm以上ある専用ゴムマットもあります。

もちろん解体した状態でのお引き渡しになります。組み立ては一人でもできました。

m〇t〇さ~ん、は〇ゆ〇さ~ん、いかがでしょう?(笑)。というのは、さすがに無理のある冗談ですが、お仲間でいらっしゃれば是非。

ご興味ある方、ブログにコメント頂ければと思います。

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