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22 March

検索キーワード・ランキング


Google Analyticsで、検索キーワードとやらを調べてみた。どんな言葉で、①このブログが検索結果に表示され、②実際にクリックされたか。

なんとも興味深い結果が得られた。

過去6か月間、①合計表示回数は3.94万回、②クリック数は3,375回。実際にクリックにつながった割合、CTR(Crick Through Rate)は8.6%。

当ブログ「Beyond 4.00」における、②クリック回数ランキングの3位は・・・

「ヤッソ800」

お~なるほどemoji 何気に嬉しい。これまで4回しかやったことがないが、サブスリーとサブ50は、この練習をやり切ったことが自信につながった。

・ヤッソ800の説明(レポ
・サブ50設定クリア編(レポ
・サブ50設定撃沈編(レポ
・サブ50設定大撃沈編(レポ
・サブ3設定クリア編(レポ

2位「サブ50」

お、これも嬉しいemoji 同じ目標を持ったランナーに読まれることは、とても励みになるし光栄だ。

そして、栄えある1位は・・・

「疲労抜きジョグ」

ま~、さもありなん(笑)。驚きはない。

Takeメソッドの疲労抜きジョグを徹底的にこなして、それなりの結果を出せているランナーのひとりだと自負しているので、僕がこのブログを通じて伝えたいことが、ちゃんとブログで表現できていると都合よく解釈(笑)

①の表示回数に切り替えると、1位は、なんと

「腓骨筋腱炎」emoji

嬉しくない(笑)。困ったもんだ。ブログ内検索をしたところ、該当記事は4本だけなのに、同じ悩みを持つランナーが多いのだろうか。

2位は「疲労抜きジョグ」、3位は「ヤッソ800」、「サブ50」は5位で、①の結果と同じ顔ぶれ。

4位に「サブスリー」

ブログのアクセスが急増したのは「サブスリーのために取り組んだ5つのポイント」の連載だったので、少なくとも検索結果に「表示」される回数が多いことは、純粋に嬉しい。

対象期間を直近4週間にすると、①②どちらも「東京マラソン ラップ」と「東京マラソン2018 ブログ」がトップ2となる結果。

「ヤッソ800」と「疲労抜きジョグ」、練習の負荷でいえば対極にあるにもかかわらず、当ブログへの検索キーワードになっているのは、実に興味深い。

頻度の点でも、ヤッソはたったの4回、疲労抜きジョグは週2~3回で、比べものにならないが、僕にとってはどちらも大事な練習メニューだ。

疲労抜きジョグは僕のバックボーンで、ヤッソはスピード練習の総仕上げだ。

サブスリーとサブ50というマイルストーンを成し遂げることができたのは、ヤッソ800をクリアできたことが大きい。

余談だが、検索ワード番外編:
「アメーバ ブログ 宇野昌磨」
「トイレつまり つくば」
「東京から15000km」
「ひいこらサブスリー」
「つくば ハプニング」
「キュウレンジャー フル」
「サンタクロース 1分半」
「ふくらはぎ ピキ」
「さっぱりピーマン 死語」
「彼女はちょうどマラソンでゴールしたところだ 英語」

確かにブログ記事に出てくる単語で引っかかったのもあるだろうけど、つくばのトイレがつまっていたかどうかなんて知らない(笑)。

ウルトラマンは3分だが、サンタは1分半しかいられないことを調べたかったのかな?

最後のは、学校の宿題かなんかだろうか?

共通して言えるのは、残念ながら、これらキーワードで知りたいことは、僕のブログにはないemoji

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19 March

【板橋City】 応援ラン


昨日の朝、コーヒーを飲みながらブログ村の記事を眺めていると、hassyさんが折り返し地点で応援される、とのこと。

板橋Cityは4年前に走って(レポ)、グロスで2:59:59という記録だった。

コースを確認すると、折り返し地点は荒川大橋。へ~、近いじゃん。

今日は20km走って、12:30までに帰宅できればいい。即座に頭の中でシミュレーションemoji うん、間に合いそうだ。

全く予定していなかったが、応援ジョグすることにした。hassyさんに会いたいし、つくばと東京で応援頂いたはりゆうさんに声援を送りたい。それと、ノンブロガーのKさん。

Kさんは、僕のブログのとあるキリ番を踏んでコメントを送ってくださった。1月の喜多ハーフでお声掛けいただき(詳しくはこちら)、ゴール後、話すことができた。つくばでサブスリーをあと10秒で逃し、板橋が次のレースだとおっしゃっていた。

葛西橋付近に駐車。激沈レッドを着て、河川敷へ。

Eペース、4'30前後でゆったりジョグ。

ほどなくして、前方から見覚えのある紺のロングTのランナー。なんと、荒川王子こと、練習中のフジヤマさんにバッタリ遭遇!軽く挨拶を交わすemoji

折り返し地点を通過。

コースで往路15km/復路27km、堀切橋辺りで折り返す。

既にトップ集団とはすれ違っていて、ランナーが疎らになったところで、邪魔にならないように走る。ちょうどキロヨン前後でラップを刻んでいると、抜かれずもせず抜きもせず、ちょうどいい塩梅。

平井橋付近(往路20km手前/復路22.7km)、「激沈ガンバレ!!」と声がしたほうを見ると、激沈レッドを掲げて応援しているグループが目に入る。

直接の知り合いではなくても、激沈つながりで知り合いの知り合いかも?と期待し、走るのをストップして近づく。

なんとなんと、ちみのすけさんと初めてのご対面emoji 彼とはブログで何度かやり取りはあるものの、まだお会いしたことがなかった。先日のはなももではこんなニアミスで、残念ながら会えず仕舞い。

それが、こんな偶然で会えるなんて、なんだか嬉しかった。はてブロ応援団らしく、同じく初めましての市川パパさん、バードさん、えいさん。

ちみのすけさん、なんか飲んでるし(笑)。

すると、またまたフジヤマさん登場。で、こんな感じで応援。

「いいよ、いけるよ!」ってフジヤマさん。何がいいのか、本当にいけるのか「無責任だな~」なんて突っ込んでからかったりしつつも(笑)、エールを送る。

キミ兄さんもご登場。


ちょっとよそ見をしていた時「Tomさん!」と呼ばれ、声がしたほうに視線を合わせると、あ~Kさんだ!名前を叫んで声をかけられたけど、失態だemoji

逡巡した後、やっぱり気になって、土手側を猛ダッシュして追いかける。3'42で(笑)。

結局、橋にぶつかり信号があったので断念。

Kさん、サブスリー達成おめでとうございますemojiemojiemoji
一気にサブ55手前じゃないですか!

続いて、はりゆうさん!つくばと東京で応援頂いたので、その恩返し。


レースを楽しんでいる笑顔だった。はりゆうさん、ナイスランです!

折り返してくるランナーに声援を送り続けた。みんな必死だ。知らないランナーばかりだけど、その姿に、純粋に応援したいと思った。ハイタッチに応えてもらえると、こちらまで嬉しくなるから不思議だ。

ひと足お先に引き揚げ、スタートした地点までジョグる。折り返し地点を通過したけど、結局hassyさんとは会えず・・・。

計22km。



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11 March

【応援レポ】 古河はなもも2018


はなももの弾丸応援に行ってきた。emoji片道75km(笑)。

高速は空いていて、目的地のペコちゃんレストランに予定通り9:30ごろ到着。

赤☆
の場所。家族とのランチまでには帰宅する必要があり、残念ながら長居はできないので、ロジ的に最適な場所を事前に探してあった。

駐車できて、見通しがよさそうで、帰りに交通規制の網に引っ掛からない場所。2年前に走ったGarminデータとGoogle Mapを照らし合わせ、この場所がよさそうだと判断。

ランナーが来るまでしばらく時間がある。ちょっと仕事対応で、NYのクライアントから直接話したい旨連絡を受けていたので、車内から電話をかけるemoji

遠く離れた古河市で、しかもペコちゃんの場所で、さらにマラソン大会の応援をしようという前に、僕はいったい何をやっているんだろうと可笑しくなるが、仕事は仕事。15分ほどで打ち合わせを終える。

6km地点なので、目当てのランナーが通過するのは、10:20過ぎぐらいから。ペコちゃんの開店10時に合わせ入店し、ケーキ2個セットemojiemojiemojiをオーダーし、コースを眺めながら、優雅な時間を過ごす(笑)。

ここまでプラン通りだ。10:15には外に出て、激沈レッドを着てスタンバるだけだ。

ところがどっこい、2つ目のケーキを食べ始めたころ、目の前を先導車が通り過ぎるemoji続いて、SEIKOの電光掲示板を載せた車も現れるemojiすぐにトップ集団も駆け抜けていく。

後になって判明したが、ここ、6kmじゃなくて3.5km地点だったemojiGarminで確認したはずが、勘違いで折り返し後の距離だったようだ。

ヤバい。急いで会計を済ませ、外に出る。ランナーがひっきりなしに通過。

予定では、右折地点に陣取り真正面から声援を送るつもりだったが、よくよく考えれば、交差点のど真ん中(〇印)。
          B
           ↑
Cーー〇←←A
           |
          D
ランナーはA方面から来て右折しB方面へ。ところが、CとDの車道は規制対象外なので、警察の誘導によって車が行き来している。

つまり、〇地点で応援することはできない。とんだ誤算だった。

仕方ないので、ペコちゃん前で応援するが、まだこの地点ではランナーがかたまっていて、全然わからない!

確認できたのはフジヤマさん、Ukeさん、たのくるさん。でも探すので必死でシャッター切れずemoji

次第に目が慣れてた頃、みっつさんが気付いてくれた!
(写真、クリックで拡大します)


右手でシャッターを切りながら、左手でハイタッチemoji奇跡の一瞬が切り取れたemoji

続いてhassyさんに声援を送る(写真、ピンボケ・・・)

お、まっつんさん登場。

とにかくランナーが多くて、しかも通り過ぎるのは一瞬だから、なかなか見つけられない。

あ、あの後ろ姿はもしや!?

名前を叫ぶと、はっち。さんが気付いてくれ、振り返って手を上げてくれた。

なんとか反対側に渡ることができて、折り返してきたランナーを待つ。

きたきた、この人!

フジヤマさん!


かなり目立っていました、Ukeドラえもん。

あ、ピンクTシャツ、雑記たけしさん。

快調な走りのhassyさん。

お、きたきたゼ~~ッとの、madmadさん。爽やかすぎる。

あ、ユーリさん!

あ~、被ったかemoji

いえいえ、今日もステキな笑顔。

そういえば、このバカ殿さん、東京マラソンも走ってたな~。

10:45撤収。予定通り、12時過ぎには帰宅し、家族とランチemoji

残念ながら見つけられなかったランナー数名。声援はできたけど写真が間に合わなかった方数名。申し訳ありませんemoji

応援ってムズカシイ・・・。

走られたみなさま、お疲れさまでした。レポ楽しみにしています!

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10 March

【はなもも】 応援に行きます!!


いよいよ明日ですね。参加されるランナーのみなさま、アツい走りに期待しています。

多くの方に東京マラソンで応援頂いたので、少しでも恩返しができればと思い、応援に行く予定です。

あいにくキミ兄さんが体調不良のためDNSで残念ですがemoji、その悔しい思いを受け止め(笑)、激沈レッドを着て、ここで待っています!赤い☆地点。

6km辺り。左側にペコちゃんレストランがあり、右折する交差点です。みなさんから見て正面でカメラを構えて待っています。こういう写真を撮りますよ!
「古河 不二家レストラン」の画像検索結果
本来であればこちらがしっかり確認したいところではありますが、ランナーがばらけていないと思うので、できれば手を上げて合図いただけると嬉しいですemoji

また、まだ面識のない方もいらっしゃいますが、Tom!と叫んでいただければ、シャッター押します!

まだ序盤なのでケーキのエイドはありません(笑)。

お昼頃までには帰宅しなければならないので、10:30ぐらいまでになりそうです(サブ3.5ぐらい)emoji

ペコちゃんが見えたら左側にコースを取って、大回りで右折お願いします!

それでは、がんばってくださいemoji

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17 February

【明日は東京1週間前10km走】「僕は〇〇を知っている」言ってみてぇ


羽生結弦選手 2連覇!、宇野昌磨選手 銀メダル!おめでとうございますemoji
「宇野 銀」の画像検索結果

昨日のSPが終わった後のインタビューが、とても印象的だった。
「羽生」の画像検索結果
「みんな待っていた。緊張感もあったと思う。どうして、このオリンピックでこのような演技ができたのか」

「まぁ、僕はオリンピック、知ってますし」

さらっと言っちゃうあたり、すげぇ。

ケガから大復活の羽生選手もすごいけど、宇野選手も引けを取らない。
 「宇野 銀」の画像検索結果
「危ねぇ~」

演技が終わってリンクから出た直後、コーチに発した第一声。ほっとした表情と素の姿が、若者らしいというか、氷の外ではフツーの青年なんだな~なんて思った。

最終滑走。高得点を叩き出した羽生選手とフェルナンデス選手の後。彼がどのような心境で挑んだのか、とても興味があった。

宇野選手のインタビューによれば他選手の演技を「ずっと見ていた」らしく、「完ぺきな演技をすれば1位になれる点数」だと思っていた。

ハート強すぎでしょ。

あの時点で、そんな強い気持ちを持っていただなんて、インタビューでの天然ぶりからは想像できず、そのギャップに萌えるおっさん(笑)。

さらに「オリンピックは特別ではなかった」と(笑)。

大物だ。

emoji emoji emoji emoji emoji

これ、ブログ村「その他スポーツ」のランキング。ご存知、マラソンはこの大カテゴリーのサブなわけで。

上位から見てみると、1~5位がフィギュアスケートがらみ。「がらみ」というのは、おそらくブログご本人がスケーターではなく、応援モノ。

マラカテは、イツカさんが6位、ぱっきーさん7位、怪盗紳士さん8位という状況emoji

僕は、ネイサン・チェンに次ぐ11位・・・。

今日の快挙で、マラカテブログは追いやられるのか!?(笑)

emoji emoji emoji emoji emoji
さて、明日は東京マラソン1週間前10km走。つくば前のようなスピードでは走らず、3'47~3'50の予定。余力を感じて終わりたい。

で、言いたい。

「僕は東京マラソンを知っていますから」


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