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28 September

軽井沢ランでの出来事


この前の軽井沢での出来事、実は続きがあって・・・。

預かった鍵で別荘の離れの玄関を開けた瞬間、警報アラーム発動emoji ボスに連絡を取るも、セコムの兄ちゃんがやってきた。

後日、ボスから「はい、お土産」と言われて、手渡されたのがこれ(笑)。

異常信号の種類の欄、侵入にチェックされてるしemoji いやいや、せめて、保守対応(確認対応)か巡回にしてほしかったね。

セコムの兄ちゃんがオーナーであるボスと確認取ったり、事務手続きやらなんやが終わるまで身動きとれず、走る時間がちょっと遅くなったぐらいで、特に問題はなかった。

が、新たな問題発生。

気持ちよく走り終わって帰ってきた。シャワーを浴びようと、部屋に置いてあったバスタオルを探すも、どこにもない。他の部屋も見るが、タオル類全てない。

後で分かったことだが、業者さんがタオル類を回収していたのだ。

無いものは仕方ないので、どうしようかと考えていると、シーツや布団カバーが玄関の所に積み上げられていることを思い出した。朝出るときに、そうしておくように指示されていたのだ。

包まれば、なんとかなるかなと思い、シャワーを浴びた。

サッパリして部屋を出ると、あらら、そのシーツ類がいっさいがっさい消えてる!

後で分かったことだが、これも業者さんが回収。なんと、僕がシャワーを浴びている最中の出来事。

さぁ困った。タオルもシーツもない。裸でウロウロ(笑)。そうだ、トイレに、ハンドタオルがあったはず。木の籠に入った、未使用と思われるのが2枚あった。

20cm四方の小さなタオルで体をふきふき(笑)。

踏んだり蹴ったりだったemoji

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16 September

軽井沢ラン


昨日は会社行事で軽井沢へ。ボスの別荘にてBBQemojiビールemojiは1本だけにし、シャンパンとワインemojiをしこたまご馳走になる。至福の時間はあっという間に過ぎ、お開き。

とはならず(笑)、駅前まで行きスナックで2次会emoji 部下は離れの部屋をあてがわれたので、心置きなく(笑)3次会。

一部、記憶がスパーンと抜けてるemoji 飲み過ぎて、頭が痛いemoji 万平ホテルまで散歩し、ブレックファースト。あんまりお腹空いてなかったけど、雰囲気がいいのでemoji、クロックムッシュ、サラダ、フルーツを頂く。

ここで、ゴルフ組と観光組に分かれ、解散。ラン組は、僕ひとり。別荘のカギを預り、離れに戻る。で、まさかのセコム発動emoji セコムの兄ちゃん現れる(笑)。事情を説明するも、僕はオーナーじゃないし、身分証明書を求められたり、ちょっと手こずる。

恐らく、セコムがボスに連絡して確認を取ったんだろうと思うが、ようやく解放され、着替えてGO!

コースは特に決めず、ゆるジョグ。

軽井沢マラソンフェスティバルのコースをなぞってみる。碓氷峠を越え、折り返し、駅前を通り、旧軽の銀座通りまで行き、10.8km。

なかなかのアップダウン。

帰りの新幹線まで時間があったので、シャレオツな喫茶店でクレープとコーヒーemojiを堪能。パリッと焼けて香ばしい香り。生地はもっちり。

手作りジャムで有名な沢屋で、一番とお気に入りブルーベリーと、りんご、白桃の3つをお土産に買う。

チーズ工房アトリエ・ド・フロマージュで、冷凍ビザ6枚、カチョカバロチーズ、瓶詰ティラミスをゲット。

アウトレットは、もちろんアディダス。薄手のジャケット、ウィンドブレーカーのパンツ、5本指ソックス2組、息子のシューズ。2点以上購入するとなんと20%オフになり、これだけ買っても10,000円でおつりがくる!

OAKLEYも一応(笑)のぞいてみる。あんまり安くなってない。せっかくなのでemoji、替えのレンズを購入emoji

アウトレットっていいね~。型落ちとか古いモデルの商品が安くなっているイメージだったけど、全然そんなことない。もっとのぞいてみたいショップもあったけど、家族へのお土産買ったりで時間がなく残念。

慌ただしかったけど、ランもできたし、ショッピングもできたし、東京から離れ、いい気分転換になったemoji

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13 September

週末は軽井沢へ


今週末は、会社行事で軽井沢。金曜午後からemoji出かけて、ボスの別荘emojiにてBBQ。翌朝、万平ホテルでブレックファースト。その後、ゴルフ組とフリー組に分かれて、自由行動。

僕がマラソンやってることはみんな知ってる。ので、当然走るんでしょ?ってなる(笑)。ええ、走りますよ!

でも、レースに向けての30km走が大事な時期。涼しい軽井沢でガチるのもいいけど、土地勘ないしな~、多分、10km程度の観光ランになるかも。

軽井沢には、直近では、娘がまだ1才半の頃、家族で旅行した。泊まったのはプリンスのコテージ。

久しぶりに想い出の写真を眺めたら、ちっこくて可愛いemoji まぁ、今でもカワイイんだけどemoji

早朝、走った。10kmを5'30ペースでゆっくりとジョグ。


標高950~1100mで、随分と息が上がったのを覚えている。

天気が心配だけど、気分転換になればいいかな。

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02 June

出張激枕ラン!


出張最終日。街中を10kmほどゆっくりジョグ。



以上、激枕3連発でしたemoji

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01 June

Resting to Burn Out


昨日、日本を発ちemoji、現地には夜到着。

水夜なので、ホテルのジムにて筋トレemoji 自重中心のタバタではなく、せっかくウェイトが揃っているので、ベンチプレスとかレッグプレスなどなど。
「筋トレ レッグプレス」の画像検索結果
今日は時間がないので、ランはお休み。激沈上等さんもベッドでお休み(笑)emoji 明日に備え、resting to burn out。


5月に走った距離、たったの86kmemoji 走り始めてからのこの6年間で、最も少ない。

(SJ: 疲労抜きジョグ、R:ジョグ、S:スピード練習、I:インターバル、・:筋トレ)
かかとの痛みがあったので、3週間ランオフし、代わりにエアロバイク。

こんな状態で、今週日曜は喜多ハーフ・・・。せめてキロヨンのペース走にはしたい。

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