忍者ブログ
06 August

夏合宿レポート 総集編


7月30~31日、夏合宿2016のまとめ。

場所: リソル生命の森昭和の森
宿泊: コテージ

トレーニングメニュー:

・ヤッソ800 11.4km (レポ
・30kmロング走 (レポ
・ゆっくりジョグ 8.0km (レポ
・LSD 34.2km (レポ

合計84.6km

 

秋シーズンの目標サブ50!
待ってろ、つくば。
 
更新の励みになります。応援クリックお願いします。
 
PR