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13 February

1月トレーニング総括

今更ながら、1月のトレーニング総括。

 

初日の出ラン10kmに始まり、計18回、269.3km30km3回と勝田のフルがあり、また今年から週4回(火・木・土・日)としたため、昨年の月間平均206kmを大幅に上回る結果となった。仕事も忙しかったりしたものの、苦手な寒い時期に、いいスタートが切れてホッしている。


 

大きな変化は、30km走でadizero Japan boostを試してみたら、巷の評判通り、とてもよかった点。これまで愛用していたadizero Japan 2が何故かしっくりこなくなっていたので、渡りに船。クッションがしっかりしている一方で、反発力があるのでしっかり押していける。特に、疲れが出てくる後半にその威力を実感できたことは大きい。

 

いよいよ東京マラソンまであと9日。何が何でも55分カットしたい。今シーズンも湘南、つくば、勝田でサブスリーを達成できているものの、前シーズンの自己ベストには程遠い。ポイント練習は日曜の10kmペース走が最後。画竜点睛を欠くことなく、当日をベストな状態で迎えたい。待ってろ、東京!

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