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29 March

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09 July

トレミ10km


朝から比較的強い雨。土曜の朝に雨って久しぶりだ。珍しいことに、今年の梅雨は雨で走れずトレミというパターンがこれまでになかった。

ということで、トレミ10km、70分ゆっくりとジョグ。キロヨンのペースで1分間走x3の流しを入れて終了。エアコンが効いているとはいえ、やっぱり結構な汗をかいた。

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