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22 March

筋肉痛が治らない


昨日は娘の卒園式が終わって、家族を家まで送り届け、急いでその辺にあるパンなどを頬張り、出社。バタバタと忙しかった。

雨はずっと降っていたので、仕方なくジムのトレミで、7'30ペースの疲労抜きジョグを1時間。でもって、スパへGO。

にしても、筋肉痛が治らないemoji 体重も減らないemoji 一体どうなっているんだろうか。

今週末のハーフは期待できないな、これじゃ。1週間後には出張が控えているので、無理はできないし、残念だ・・・。

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