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10 April

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18 March

練習サボリ


昨日、夕方から花粉症の症状と咳が酷くなった。連休前だし、休み明けには娘の卒園式があるので、念のためクリニックへ行き、薬を処方してもらった。

仕事から帰ったのが深夜0時過ぎでemoji、咳が更に酷くなり、筋トレする気力はなく、すぐに寝た。

幸い、熱は出ていないが、咳はまだ出るし、悪化させるわけにはいかないので、今朝のランはオフ。

筋トレとランをサボってしまったからか、体重が57.9kgと、まるでカーボローディング中の水準になってしまったemoji

明日はハーフの練習をしておきたいけど、足首周りの故障が気になるしな・・・。なまじっか、走れちゃうのが悩ましい。

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