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13 November

追加エントリー

先程、再び鍼灸整骨院に行き、今回は鍼を打ってもらった。ズキンとするあの感覚、病み付きになりそう、ということはないけど(笑)、奥深くのしこりには効いているんだと思う。

1/30の東京30K冬大会に加え、スピード強化のために、12/26の小松菜マラソンの10km、1/17の新春東京喜多(北)マラソンのハーフにエントリー。10kmは昨年5月以来。まだ具体的な目標はないけど、自己ベストを更新したい。喜多は、ハーフと10kmに参加したことがある。自己ベストは2012年12月とずいぶんも前で、先月の手賀沼で更新できなかったので、次こそ何とかしたい。
  
 
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