9:00スタート。先頭集団はやはりかなりのハイペース。追うことはしないが、最初のラップは3’28。折り返すと集団もばらけていて、ひたすら単独走。2km目は予定通り3’35。この辺りで数名を抜くことが出来たものの、あまりリズムに乗れず、ちょっとずつ自分の設定タイムをクリアできなくなる。4km地点で折り返した際、9番目。前方に2人のランナーがいて、なんとか追いつこうとするも、徐々に離されていく。1人にあっさり抜かれ、ラストは食らいつこうとするも10m程の差を縮められず、結局18:06で目標達成ならず。平均心拍数172、最大179で、乳酸が溜まって脚が先に疲労し追い込めなかった証拠。
それでも、「15～39歳の部」で5位入賞を果たせた。張り出された速報結果を見ると、そのグループでは最年長トップだったが、「40歳以上の部」では、なんと上位7名が大会新で、自分は総合10位。この大会、何気にレベル高い。今日は入りの1kmが失敗。最初から設定の3’35に拘って、いつもペースダウンする4km目をなんとか粘りラストスパートして最低でも18分切りという展開にすべきだった。
各種目上位7名までが表彰。表彰式まで時間があるので、ちょっと休憩した後、トラックをジョグ。すると急にアナウンスがあり、そのままの格好で参加することになってしまった・・・。周りはすっかり着替えているのに、自分だけランパンのままで、うっすら汗をかいていて、ちょっと恥ずかしい（冷汗）。板橋区陸上競技会のお偉いさんがずらりと並んで、地元中学ブラスバンドの演奏の中、自分は名誉副会長の方から賞状を授与して頂きました。
その後、更にジョギングし、アップ1.5km＋レース5km＋ジョグ14kmで、計20.5km。
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