23 April 【レポ】 あだち五色桜マラソン3kmレース 豆を挽いて煎れたてのコーヒーをじっくり味わい、ベランダで一服。休日朝のこのひと時が至福の時間レース当日は朝が早いので、気分的にもそれほど寛げないが、昨日はゆったりできた。スタートは10:25。車で出かけ、会場には9時過ぎに到着。快晴しかも、荒川河川敷にしては珍しく、ほぼ無風。気温もいい感じだ。会場では既に一輪車レースが行われていた。 着替えて荷物を預ける。今回はテントは持参しなかった。朝食はバナナ1本のみで、レース前にバナナとアミノバイタル・ゼリー。3kmなら、多少の空腹感があったほうが自分には合っている。川内選手のモノマネ芸人M高史さんがゲストランナー。開会式に向かうところ僕の横を通ったので、「プロになるんですね。がんばってください！」と声をかけてみるとフツーに「ありがとうございます」と返ってきた(笑)。トイレに行こうとすると、なんとノンブロガーのKさんとばったり！1月の喜多ハーフでお声掛けいただいて、板橋Cityでサブ55に迫る勢いでサブスリーを達成されたランナー。5kmにエントリーしているKさんは僕がこのレースに出ることをご存知だったらしいが、久々の嬉しい再会。立ち話をしつつ、お互いの健闘を祈る。更にテンション上がった。気温21度。僕には丁度いい。軽くアップと流しを入れる。ウェアはピッチピチのコンプレッションではなくノースリ。シューズは3代目のノーマルren。昨年の足立フレンドリーでしかまだ履いたことがない。10分ぐらい前に整列。お揃いのユニフォームを着た中学生が最前列に何人かいて、僕は控えめに2列目から(笑)。コースは上流に1km進んで折り返し～スタート地点を過ぎて下流に500m～折り返して500m。 ゴール手前50mほど、舗装路から外れて芝生。 Kさんに見送られながらスタート目標は3'30ペース、10分30秒。中学生らは元気よく飛び出す。僕もスピードに乗るまでは多少突っ込む形になったが、無理せず3'30未満をキープ。普段練習で履いているノーマルrenは裏のブツブツがなくなって下地が見えてしまっているが、3代目は新品同様。全然違って走りやすい！いい感じで巡航できていて、1km目は3'27.9。イケる気がしたピッチと呼吸のリズムが良く、走っていて楽しい。2km目3'26.7。スタート地点で再びKさんに応援してもらい、しっかり応えられた（と思う）。あとは500m行って折り返すだけだ。気分も楽になるコース設定。ラストの芝生、ロードに比べればやはりちょっと走りづらいと言うか、せっかくの推進力が失われる気がしたが、3km目は3'29.7。10分24秒、平均ペース3'28。PBを13秒更新！目標クリア！スピード強化の成果を出せてよかった結果は準優勝。表彰式があると言われるが時間が未定らしい。取り急ぎ5kmの部がスタートするので、Kさんを見送る。ご家族に会うのは2回目だ。ダウンジョグを2kmほどして、本部に行って様子を伺うが表彰式が始まる気配はない トップでゴールした方も待ちくたびれている様子で、暫く立ち話。この方、なんと10分切り。終始トップで、中学生陸上部を全く寄せ付けない大人げない圧巻の走りで優勝(笑)。中学生の頃に陸上経験があるが、走歴6年にして、今年の東京マラソン、なんと2時間32分台らしい すっごい参考になるお話が聞けた。この件については、別の機会に書こうと思う。Kさんの可愛いお嬢さんが近づいてきて、「Tomさん、パパ2位だったよ！」と嬉しい報告をしてくれた。Kさんもやってきて、目標の18分切り達成とのこと。おめでとうございます！（さっきタイム確認したら、僕のPBよりも速かった・・・）。暫く3人でマラソン談義。本部に催促しても始まらず埒が明かないので、賞状と賞品を事務的に受取り、記念写真をパチリ。 商品はキャタピラン。使ったことがないのでラッキー。 レースのペース、上に跳ねている2カ所は折り返し地点。1km目はちょっと早めに入って調整したが、ほぼほぼ一定ペースで走れた。 ピッチ数は181、ストライド161cm、いい結果だ。 さほど疲労感はなくもうちょっと走りたかったけど、門限があったので5kmほどEペースで走り、この日は計11.7km。とりあえずホッとしているが、もうちょっと追い込めたような気がしなくもない更新の励みになります。応援クリックお願いします。 PR
しかも、荒川河川敷にしては珍しく、ほぼ無風。気温もいい感じだ。
目標は3'30ペース、10分30秒。
トップでゴールした方も待ちくたびれている様子で、暫く立ち話。
