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01 April

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15 October

・・・~その④トレーニング 絶不調かもしれない・・・


水戸黄門を「助さん」プランで行くことに決めた。

2週間前となる今日は、テーパリングの一環として、15kmペース走@4'00。

朝から雨。昨日は遠出したし、一日中雨予報なので、子供たちが遊びにつれてけ~と騒ぐことはなく、外の様子をこそこそ伺いながら(笑)、走るタイミングを見計らう。

外が明るくなったかと思いきや、傘をさしていない人はゼロ。午後になり、一瞬止んだので、今がチャンスとばかりに急いで用意して出かける。

お台場マイコースは至る所で工事中で、信号を何カ所も渡る必要がありストップ&ゴーが煩わしいので、先日ここいいかもと思った、夢の島公園へ行ってみた。

ところがまた雨が降り出すemoji途中から小雨になったのでよかったけど、踏んだり蹴ったりだ。

で、結果はというと、撃沈emojiまさかキロヨンで15km走り切れないとは・・・。

詳細は明日にでも。

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