忍者ブログ
26 July

今日は涼しいから、ピリっと走りたいが・・・


今日の暑さはそれほどでもない。

火夜は快調走?として、走り出しの感覚でペースを決めて、5'45/kmぐらいで12.5km。いつもは、日曜のポイント練習の疲れをとる目的で超スロージョグだけど、この数年間で恐らく初めて違うメニュー。

それが原因なのか、今頃になって太腿が軽い筋肉痛emoji 不思議だ。

夜はもう少し涼しくなりそうだし、木夜だからプチポイント練習の日だけど、どうしたものか・・・。

更新の励みになります。
応援クリックお願いします。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
PR