19 April

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05 January

25km @豊洲

2日と3日は箱根駅伝をTV観戦し完全オフだったので、正月休み最終日の4日に、25kmを4'50ペースで約2時間のんびりラン。それにしても今年はとても暖かい。

今年最初のレースは17日の「新春」東京喜多(北)マラソンのハーフ。最低限の目標として、平均ペース3'50以下、なんとしてでも自己ベストを更新したいところ。コンディションによっては80分切りを目指したい。

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