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29 March

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02 June

月間走行距離 5/2016


5月は245.8km。目安の200~230kmクリア。

今週末の東京喜多に向けて、ハーフの練習がメイン。欲を言えばキロヨンを切るペースで走っておきたかったが、この暑さ、疲労の蓄積、かかとの痛みで十分な走り込みができたとは言い難い。

足底筋膜炎を患い随分経つが、ここ数週間でちょっと悪化。走っている最中は痛くないが違和感は増えつつあり、やはり押すとかなりの痛みが走る。というわけで、かかりつけの整形外科で診察を受けた。例のステロイド注射は先生の判断にお任せしたところ、やっておきましょうとなり、一瞬とは言えあの痛みは辛かった・・・。
 
   
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