忍者ブログ
05 February

【速報】 東京マラソン3週間前30km走


そろそろ別大の速報祭りでにぎわう前に・・・。

東京マラソンの3週間前ということで、セオリー通りの30km走。ペースは無理せず、やはり、ある程度の余力を持って終われることを重視。

30kmまでの目標ペース+10秒の、4'08設定。

30km通過はちょうど2:03:30で、4'07。目標クリア。

更新の励みになります。1日1回、応援クリックお願いします!
 
PR