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08 April

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05 February

【速報】 東京マラソン3週間前30km走


そろそろ別大の速報祭りでにぎわう前に・・・。

東京マラソンの3週間前ということで、セオリー通りの30km走。ペースは無理せず、やはり、ある程度の余力を持って終われることを重視。

30kmまでの目標ペース+10秒の、4'08設定。

30km通過はちょうど2:03:30で、4'07。目標クリア。

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