22 August 新居ラン2発目！ 昨夜、新居で2回目のラン念のため、東京マラソンEXPOでもらったリフレクターを足首に着けた。こんな時に役立つかと思い、捨てないでよかった(笑)。 荒川河川敷を目指す。自宅から1.5kmほど走って着いたが、そこまで信号は1カ所だけ。住宅街を抜ければノンストップも可能っぽい。こりゃいい。新四ツ木橋辺りから降り立って、上流方面へ。月の光で空は明るく、荒川の反対側の高速道路も明るくて見渡せるんだけど、走っている周辺や足元はやっぱり暗い。自転車はライトで分かるけど、すれ違うランナーの存在にはなかなか気づかない。夜風に身を任せ、キロ6で気持ちよくジョグ。暗いからよく分からないけど、何となく見覚えのある風景だ。そうだ、板橋Cityのコースだね、ここ。5kmでUターン、来た道を折り返す。 風だったり、変わり映えのない風景だったりで、どちらかというと苦手意識のある河川敷コース。でも、東京喜多、足立フレンドリー、東京30K、小松菜マラソンなど、自分がよく参加するレースは荒川河川敷が多いわけで、いい練習になりそうだ。次は隅田川沿いを走ってみようかな。目指せ、河川敷ランナー更新の励みになります。応援クリックお願いします。 PR
21 August 新居にて初ラン！ 昨夜は20:30には帰宅できたので、5日間ものランオフを解消したくて、走ることにした。グーグルマップを眺めながら、目的地を定める。出張先での旅ランと同じ要領だ。超スロージョグとはいえ、信号がある市街地の中を走るのは避けたい。隅田川と荒川に挟まれた新居の周辺でそういう場所は見当たらないが、ちょっと行った先の旧中川沿いにジョギングコースがありそうだ。6日ぶりのラン、スタート住宅街は驚くほど静かだ。自分の着地音だけが響く。ほどなくして旧中川にたどり着いた。ちょうど1kmぐらい走った辺りだ。赤茶色の舗装路にテンションが上がる。ここ、いいかもしれない。走りやすいけど、夜はかなり暗くて下手したら川に落っこちそうだ(笑)。南下して行ける所まで行ってみる。500m毎に距離表示があり、念のためガーミンでチェックすると、これがピッタリ。インターバル練習のし甲斐がありそうだ。 川の反対側に島忠ホームズが見える辺りで、隅田川へとつながる川とぶつかる形になり、迂回すれば亀戸中央公園を抜けて、まだまだ旧中川沿いを走れそうだけど、今回は折り返す。来た道を戻り、そのまま川沿いを北上。荒川堤防線を横断し、荒川の河川敷へ。ここも暗い(笑)。平井大橋方面へ、ふかふかの芝生の上を走る。 9.5km、1時間10分。 豊洲のランニングコースも気に入っていたけど、この旧中川沿いも良さそうだ。通常の超スロージョグなら、このコースで十分。春になればきっと桜が見事なんだろうなと期待できる次はどこを走ろうかな。更新の励みになります。応援クリックお願いします。
06 August キロヨンで走れない・・・ 日曜は朝から用事があったので、6:30スタート。気温30度。移動時間がもったいないので、自宅付近のぐるり公園。アップ後、キロヨンで10kmを目指すが、入りからオーバー。なんだか体全体が疲れている。結局グダグダで、7kmで諦める。Eペースに切り替えたら急に復活し、気付けばペースもかなり上げられていて、せめてもの意地で3'51。あとは門限に合わせてジョグ、 16.5km。 昨年の今頃は3'55前後で10km走れていたのに、今年は調子が良くない。生活全般がバタバタしていて、疲れが溜まってしまい、走る意欲がないわけではないけど、本調子じゃない。8月中に引っ越すことにしたので、その手続きやら準備がものすごく大変！僕自身は9年ぶり。家族4人になってからは初めてで。子どもたちが夏休みに入ってから本格的に動き出し、週末は部屋探しとか引越の手配とか。そんなこんなで、たでさえ週4日と少ないランも、時間の制約があって難しいのが現状。こうなると、ブログもおざなりになっているので(笑)、当面の間は落ち着くまであまり書かないかな。更新の励みになります。応援クリックお願いします。
03 August 夢の国・新浦安でRUNデヴー！ 昨夜の1時間強は、なんて表現したらよいのか上手い言葉が見つからないけど、とにかく嬉しかった。一旦帰宅し、用意しておいたウェアに着替え、車で新浦安へ向かう。下道で行ったけど全然空いていて、予定よりも早く着けた。大江戸温泉のパーキングに停める。会ったら何話そうかな？と、ちょっとドキドキ。恋人と待ち合わせるような気持ちになっている自分が、いい年して小っ恥ずかしく思えた(笑)。 あさじろさんとの出会いは、たった1枚の写真から始まった。 30.5万人が応募し、35,000人が走った東京マラソン2015。春海橋で応援してくれた知り合いが撮ってくれたんだけど、ランナーが目の前を走り過ぎるのはわずか数秒の出来事。応募人数、抽選倍率、定点同時通過・・・・この瞬間が、とてつもない偶然だと言うのは決して大袈裟なことではない。その上、あさじろさんが、僕と同じく当時サブ55を目指していたことから、ブログにたどり着き！この写真に自分が写っていることを知り！コメントくださった。しかも同い年。家族構成もなんとなく似ている。こんなに偶然が重なると、もはや偶然ではなく必然とさえ思えてくる。以来、ブログのコメントを通じてお互いの近況を知り、時には励まし、時には励まされ、という関係が続いた。サブ55は僕のほうが先にクリアしたが、サブ50とハーフのサブ80は先を越された。今となっては、彼はサブ45ランナーだ。ライバルであることには間違いないんだけど、勝った負けたという単純なものでは決してなくて、悔しいという気持ちがあるわけでもない。彼に目標とされていた時は嬉しかったし、追いつかれないように頑張った自分がいる。そんな彼と初めて出会ったのは、2017年1月。勝田参戦予定の彼が突然現れた(笑)。 昨年のつくば、僕は初サブ50＋キロヨンカット達成で、二人同時にサブ50達成。ラン人生、最高の瞬間 今年の東京マラソン、彼は富山代表の準エリ。もう追いつける気がしないけど(笑)、追いつきたいという気持ちが今もなお僕を支えている。 あさじろさんが家族旅行でディズニーリゾートにやってくるというので、一緒に走る予定を立てていた。ホテル前で待ち合わせ。挨拶もそこそこに、とりあえず走り出す(笑)。彼はキロ4の30km走！？、僕は3'55の20km走！？と思っていたけど、まぁ疲れているし、キロ6ぐらいのゆったりジョグ(笑)。日中37度まであったので、夜でも30度超え それでも海風が気持ちよく、路面は脚に優しい。家族のこととか、練習のこととか、レースのこととか、日本酒のこととか（僕が一方的にだけど）、他愛もないことを話しながら。2回同じレースに出たけど、こうして並んで走るのは実は初めてのことで。チラチラッとフォームを確認(笑)すると、彼は上下のブレが極めて小さいことに気付いた。強さの秘訣か。ジョグではなく速いペースで並走したくなって、途中で1kmだけ長い流しを入れる。3'41。うぉー気持ちいい！ちょっと道に迷ったけど、ホテルに戻ってきた。握手を交わして、その場を後にする。家族旅行中にもかかわらず時間を作ってくれたことに感謝。ふと、次はいつ会えるんだろうか？ひょっとすると、しばらく会えないんじゃないかと思うと、寂しくなった。 更新の励みになります。応援クリックお願いします。
02 August いくらなんでも37度は暑すぎる！ 今日の暑さはキビシイ！外に出るともわっとしていて、15時頃の気温はなんと・・・ 今夏一番の暑さ！？僕はあまり夏バテしないので、暑いと食欲がわく(笑)。カレーとか、麻婆豆腐とか、麻婆茄子とか、クーラーの効いたお店で食べても汗ばむけど、元気が出る。さて、今夜はいよいよ！東京マラソンぶりの再会更新の励みになります。応援クリックお願いします。
それでも海風が気持ちよく、路面は脚に優しい。 