21 November

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10 March

2時間LSD

昨日、関東地方で春一番。例年より8日遅いらしい。今朝は10度以上で暖かく、久しぶりにTシャツ＋ランパン。

荒川河川敷に出て、下流方面へ行ける所まで行って折り返し、計21.5km、2時間のLSD。

びわ湖マラソンをテレビで観つつ、応援ナビで古河はなももを追っかける。

コース上の位置が分かる〇の色って、ピンクと青で意味があるって知らなかった。

ピンクはそれまでのペースを維持できていることを表していて、

ペースダウンしていると青く表示される。

このアプリ、なかなか凝ってるんだね。

今日レースだったみなさま、お疲れさまでした。速報が出始めていますね。レポを楽しみにしています。

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