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22 November

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09 November

トランプ氏　優勢！


日経平均株価の下げ幅が、一時、前日比500円を超えた。

日本時間12:30時点での情勢はこうだ（AP通信）。

トランプ候補が150人の選挙人を獲得。激戦州のオハイオを制し、フロリダでも優勢。

そして、これと見比べてみる。

開票前、どの州でどちらの候補が優勢なのかを色分けしたもの。

ドナルド・トランプ大統領の誕生。もはや時間の問題だemoji
 
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06 November

【全日本大学駅伝】エビフライ大作戦！？

いや～、今日は風が強かった。。。


それはそうと、青学強し！

最終8区、先を行った早稲田から49秒差で襷を受け取った青学の一色選手。淡々と走り、追い着き追い抜き、初優勝！出雲でも既に勝利を収めているので、箱根も制し3冠となるか、他校が意地でも阻止するのか、楽しいレースになりそうだ。

原監督は、恒例の作戦名を、決戦舞台となる名古屋名物にかけて「エビフライ大作戦」と名付けたそう。
「全日本大学駅伝　エビフライ」の画像検索結果
エース一色選手をアンカーに配置し、「伊勢エビのようにエースの頭を残しても、1～7区のどこを切ってもおいしい。新鮮ピチピチのエビをからっと仕上げました」とのコメント。

ユーモアありセンス抜群だ。

僕も真似て、つくばでの作戦名でも考えてみようかな。

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18 October

「C」


先日、昭和記念公園で箱根駅伝の予選会が行われた。

名門の中大が惜しくも敗れ、連続出場記録が87回で途絶えることとなった。ギリギリ切符を手にした10位の日大との差は44秒。

藤原正和氏（2010東京マラソン優勝、初マラソン日本最高記録、マラソン日本学生最高記録保持者）が、いつの間にか現役引退し、OBとして中大の監督に就任していた。
「藤原正和」の画像検索結果
明暗を分けたのはケニア人留学生ランナーの存在だったようだ。日大のワンブィ選手が個人総合トップ。仮にこのランナーが起用されていなかった場合、両校の順位はひっくり返るのだとか。

直後の挨拶で、中大陸上競技部部長は、ファンや選手の父母達にこう語ったそうだ。
ファンや父母の前であいさつする中大陸上競技部の野村部長
「『C』という字をユニホームに輝かせて箱根路を走るというのが、すべての箱根駅伝ファンの期待だったと思う。私たちの誇りの『C』の字は今回は走らないが、この『C』の字をチャレンジ（challenge）の『C』の字に変えて、もう一度前を向いて走りたい。次回こそはダントツの結果を出したい」
「中央大学　駅伝　のぼり」の画像検索結果 「中央大学　Ｃ」の画像検索結果

お～い山田君、座布団1枚やってくれ～。
「笑点　歌丸」の画像検索結果


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16 October

現在の体脂肪率


秋晴れの昨日は、木場公園で行われた区民まつりに、娘の幼稚園がオープニング・パレードに鼓笛隊として参加。赤いベレー帽が似合っちゃうのは親譲りか（はい、親バカですemoji）
　
運動会の時の組体操といい、いつの間にかしっかりと集団行動をこなす娘の成長に驚いたemoji

地方の名産物が味わえる露店が多くあり、芋煮、牛乳コロッケ！、濃い～飲むヨーグルト、海老が丸ごと入ったコロッケ、烏賊焼き、笹団子、などなどを楽しむ。特に芋煮は拳大のゴロッとした里芋が入っていて、めちゃくちゃ美味しいemoji

体組成が計れるブースがあり、試してみた。散々飲み食いした直後だったのが悔やまれるが（←せこい）、体脂肪率は11.0%。内臓脂肪の量も随分と減っていたemoji　
 
これまでの体脂肪率はいずれも13%台だったので、タバタ筋トレの効果があったのか、マイナス2%となったのは嬉しいemoji
・　2/2016　13.9%
・　7/2012　13.9%
・　2/2012　13.2%

BMIにもとづく体型は「筋肉型スリム」寄りの「スリム」。う～ん、微妙な立ち位置だな。10%が境目らしい。
 

これまで特に意識して食事の量を減らすようなダイエットをしたことはないし、むしろ走るようになってから食べる量は増えた。それでも体型を維持し、筋トレemojiの相乗効果もあり、ランニングっていいこと尽くめだemoji

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14 October

ふと思ったこと


ふと思った。2011年1月からダイエットのためにジムのトレミで走り始めたわけだけど、その前って何してたんだろうか？

一時期ジムに通ってせっせとワークアウトに励んだり、前の職場では同僚たちとフットサルや野球を定期的に楽しんだこともあったが、今のようにランが生活の一部になり記録を目指すほど打ち込んでいるような状況ではなかった。

もっと若かりし時は仕事オンリー。やり甲斐があったし、何の疑問も持たなかった。

最近、電通社員の過労死が話題になっている。これについて様々な意見や見方があるようだが、批判したり賛同したりするつもりはない。単に、自分の場合はどうだったんだろうと、ふと思っただけだ。

ちょっと計算してみたら、ひと月あたりの時間外労働はざっと200時間emoji　決してブラック企業ではない、と思う(笑)。平日は深夜1時とか2時までなんて当たり前。日曜は毎週オフィスに行って仕事。自宅は寝るだけの場所と化し、そんな生活が何年も何年も続いた。勿論、もっと忙しい時期もあればその逆もあった。でも、嫌じゃなかった。この仕事が好きだし、仕事があるのは恵まれているとさえ思えた。

結婚して、二人の子供を持つようになり、人生における優先事項がガラッと変わった。今となってはquality of life、ワークライフバランスが重要になった。もっとも、職種という意味では新卒以来同じだったりするけどemoji

そんなこんなで、仕事で充実感を得られつつ、ランという趣味を持つことができたことは幸せだと感じている。

ふと、そんなことを思った。


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