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22 November

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21 March

娘　卒園式


昨夜は筋トレemoji。もともとムキムキのマッチョを目指しているわけではないので、体幹トレーニングも少しずつ取り入れてみようと、いくつか試している。
　「体幹トレーニング」の画像検索結果
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生憎の天気だったけど、今日は娘の卒園式emoji

卒園生、320名emoji　都内でも最大級の幼稚園なので、卒業証書の授与だけでも結構な時間がかかる。ちなみに、ここを巣立った園児、今日で大台の10,000人を超えたemoji

園長先生がかなりの地元有力者らしく、幼稚園OBでもある現職国会議員2名、区議会議員、近隣小学校の校長先生数名、来賓ご挨拶7名！それから、父母会代表とか、祝辞とか。

用意されているのは各家庭1席なので、ママと息子が椅子、僕は多くのパパたちと同じようにずっと立ちっ放し。数十の自由席は先着順で、特にルールはなし。誰よりも早く来て席を確保したのだから、問題ない。がですよ、1家庭でパパと祖父母3席とか、小さい子供と2席とか、卒園式という晴れの日に、そういうことできちゃう大人がいることがねemoji・・・。

娘が入園して数か月後に息子が生まれたので、最初の授業参観とか遠足は、僕が参加（平日だし、当然ママが圧倒的大多数を占め、僕は完全アウェイemoji）。早生まれだし、お友達の輪に入って一緒に遊んでいるというよりは、ひとりで遊んでいた。家ではよく、幼稚園は楽しいと話していたので、実際の様子を目にしたときは、正直心配になった。娘なりに、色々頑張っているんだなぁと思ったものだ。

この3年間で本当に成長した。

卒園おめでとう！

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20 March

追加でハーフっ！


昨日はハーフの練習のつもりが、10kmペース走＋ジョグの16kmになってしまった。

無理をしたら故障しかねない。でも、なんだか不甲斐ない。

そこで、夜にハーフ2本。

1本目はアップがてらシュワッと喝を入れ、2本目はメインでしっかり目に。

  
えっ！？笑

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14 March

足首の痛み 続編


右足首の外くるぶしの下。アキレス腱に痛みはない。腓骨筋腱炎とかっていうらしい。

走っている最中に痛み出したわけではなく、なんとなく違和感あるなと思ってマッサージし、その辺りを押したら鈍い痛みを感じた。

病院に行って、MRI画像を見て、腓骨筋腱炎っぽいなんて言われると、気になって仕方ない。

そういえば、と、思い出したことがある。あれは、東京マラソン2週間前の15kmペース走をした時。お台場のマイコースにはちょっとした森林区間があり、小川にかかる小さな橋が工事中だった。迂回路は砂利で、所々にベニヤ板が敷かれていた。

その板に着地した際、ぐにゃりと板が凹み、右足首を内側に捻った。やっちまったとかなり焦ったが、痛みはなかったし、その後も何もなかったように、レースには万全の体調で臨めた。

今思えば、これが影響しているのかもしれない。レースが終わって、筋肉痛もなくなり、緊張から解かれて、痛みが表面化してきた、みたいな。

このオフシーズンに無理をして悪化させて、来シーズンを棒には振りたくない。

ドクターからは、走るのを完全に止めるようには言われていないし（塗り薬はランの前と後用を処方してくれている）、走りながら治すのが僕なりのやり方。走らないという選択肢は、僕にはない。

とりあえず、今夜の疲労抜きジョグで様子を見ようと思う。

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11 March

あれから6年・・・


・12万3千人：現在の避難者総数。

・4万人：原発事故などにより県外生活を強いられている人数。

・3万5千人：プレハブ仮設住宅で生活している被災者数。
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僕が走り始めたのは2011年1月。

初めて参加した大会は、お台場で開催された「ファンラン for 東日本」だった。ゼッケンに番号はなく、ひとりひとり、メッセージを書いた。


だから、どうってことではない。被災していない人が走ったからといって、被災者の方々にとって、何がどうなるわけでもない。

ただ、冒頭の数字を改めて知って、驚いた。

震災で亡くなられた15,893人のご冥福をお祈りし、また、12万3,168人の避難者の生活環境が少しでも良くなることを願っています。


 
04 March

HN変えました！


キミ兄さんにフライング気味にご披露いただいていますが(笑)、不評だったHNを変えることにしました。

「T」から「Tom」へ。

初めてお会いした昨年の足立フレのアフターで、「そのHN変えたほうがいいよ」とすすめられた。これといったのが思い浮かばず、ずっと放置していたら、先日の東京マラソンのアフターでもこの話題になった。

応援してくれた家族との打ち上げがあり先に失礼したのだが、帰り際にご挨拶した際も念押しされた。ってか、目が笑ってなかったemoji

激沈Tシャツの代金振り込みをメールで連絡した時に、HN変えようと思いますと書いたら、お墨付きをいただけたemoji

安易にイニシャルにしただけなので、Tに強い思い入れはない。昨年つくばのあれこれ、レース中初めてのトイレでタイムロス、ICタグが外れてタイムロス、タグを手に持って走ったらセンサーが作動せずタイム（記録）なし。どれもこれもTではじまる！Tに呪われているんじゃないかと思ったことも、あったりなかったりemoji

Tomoだとmotoさんと似てるし（なんでも、キミ兄さんはmotoさんをtomoさんと勘違いされていたらしい）、トモチンだとトヨチンさんとかぶるし、そういう可愛らしいキャラでもないしね(笑)。

Tomは留学時代からの本来のニックネームで、今でもその時の友人や、最初に就職した先の先輩・後輩にはそう呼ばれている。

ということで、これからも引き続きよろしくお願いします！

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