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04 December

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26 April

ミラノRUN日記 パート2

閑話。ミラノ出張最終日、午前中は時間があったので、ホテルからミラノ最大のセンピオーネ公園までラン（パート1はこちら）。

 
念のため地図を持って走ったが迷うことなく到着。3km弱。まずは外周を走ってみることにした。

カラっと晴れて涼しくて実に気持ちいい。

ちょうど1週間前にミラノ・マラソンがあったばかり。タイミングが合えば参加したかったな。

スフォルセツェスコ城の圧倒的なスケールと建築美に、芸術には疎い自分でさえも、思わず立ち止まってしまうほど。

ホテルに戻る途中にEATALYがあったので、クロワッサンとエスプレッソで腹ごしらえ。
 
計21.2kmでちょうどハーフの距離を走った。

出張だけど、旅ラン最高。
 
  
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12 April

ミラノから帰国

久しぶりの更新。7（木）～11（月）まで、ミラノに出張していました。現地では3回、計37kmラン。Garmin Expressの調子が悪く同期できず、ひょっとするとデータを諦め本体をリセットする必要がありそうで、ちょっと凹んでいます・・・。

泊まったホテルは、五つ星、エクセルシオール・ホテル・ガリア。ミラノ中央駅から徒歩数分という便利な立地。

ホテルの全景。

データを取り込めそうにないのが残念ですが、旅ランは改めて書きたいと思います。
  
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02 October

街中ラン @トロント

トロント最終日は、ホテル周辺の街中をゆっくりジョグ。


歩道の幅も広いので走りやすい。
 

リスといえば茶色が多いと思うが、トロントのリスには真っ黒なのもいてサイズも少し大きめのように見えた。


5日目ともなると、ホテルと大通りの位置関係が大体分かるようになったので、グルッと大回りする感じで走ったみた。8.3km。
トロントでは3回、計45.7km走ることができた。そういえば街中で、Running Roomというショップをよく目にした。 
日本のアートスポーツに似ている。自社ブランドのウェアもあり、シューズ、グッズ、サプリメント、かなりの品揃え。週末にレースがあるらしく、ランナー事前受付の場にもなっていた。ちょっと調べてみると、なんとアメリカとカナダで100店舗以上も展開しているらしい。創業者とその息子さん達による家族経営。絵に描いたようなサクセス・ストーリーだ。" A three-kilometre fun run with his sons in 1981 was the catalyst for the then-out-of-shape, overweight John Stanton to realize he had to change his lifestyle. A food industry executive who smoked two packs of cigarettes a day, he began running secretly before dawn because he felt self-conscious about having his neighbours see "this chubby little guy" who could only run from lamp post to lamp post before having to take a walk break."
そして、息子たちとの3km程度のファンランが創業のきっかけとなる出来事だったというから、なんとも親しみが持てる。タバコを1日に2箱も吸うヘビースモーカーのお父さんは小太りのオヤジ体型で、ライフスタイルを変えなきゃと思い、隣人に見つからないように夜明け前にこっそり走り始めたのだとか。そして、当時としては珍しいランニング専門のショップが必要と考え創業。古い家のリビングを改造しただけの店だから「Running Room」と名付けたようだ。

HPを見ていて印象的だったのが、
"The success of the Running Room is reliant on the fact that it doesn't just sell shoes and equipment; it sells a commitment to active living."
「Running Roomは、ただ単にシューズやグッズといった物を売って成功したわけではない。我々は、生活をより豊かにしアクティブなものにしようとするコミットメントというものを提供しているのだ。」

いい言葉だ。


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01 October

トレッドミル・ラン ＠Shangri-La, Toronto

トロント2回目のランは、ホテルのジムで。部屋でTABATAプロトコルの腕立てや腹筋をし、ジムではウエイト・トレーニングを少々。トレッドミルで45分間、7.4km。最後はペース3'45で5分間の刺激入れ。いい汗をかけた。

 
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