22 November

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11 November

【つくば】 2日連続で疲労抜きジョグ

通常、金夜はオフなんだけど、木夜にインターバルをやったので、疲労抜きジョグを入れておいた。いつも通りのペース。

今朝も疲労抜きジョグ。

フルのレースは初代japan boostか、japan boost 2。

初代はこのカラーリングに惚れ込んでいて、既に廃版なので、もったいなくてあまり履けない(笑)。

この2は、先日の水戸、最近は30kmロング走でも履いているので、少々くたってきた。

そこで、ストックのjapan boost 3をおろしてみようと思う。2との違いは、前足のソール部分で、ツブツブがない。

明日はつくば2週間前の鉄板15kmペース走。昨年の3'55かそれより速いペースで走る！

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