22 November

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19 June

久しぶりにお台場で18kmジョグ

昨日は、2か月ぶりにお台場のマイコース。ランオフだったり、イベントだったりで、随分と間が空いてしまっていた。

本来であれば、スピード練習をガンガンやりたいところだけど、踵をまだ治療中なので、控えめに。1時間半位を目安にスタート地点に戻ってくるようなペース。

やっぱりこのコースが好きだな～。ポケモンハンターや観光客で賑わい走りにくい場所もあるし、南極観測船・宗谷付近の工事で一部閉鎖されていたりで、ちょっと不便だけど、もうかれこれ6年間、日曜はここを走っているので、落ち着く。

午後は、学校でプール開きになるので、その前に特訓しておきたいという娘に頼まれ、有明のプールへ。なんと、3時間！途中の休憩は10分だけで、ずっと水の中。

よく飽きないなと、感心を通り越し呆れる(笑)。同じことを3時間も続けるなんて・・・、あ、傍から見ればマラソンも同じか

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