23 November

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26 November

つくばが終わって

つくばが終わって4日経過。翌日と翌々日は太腿が筋肉痛。脹脛はレース前にガチガチだったので重点的にケアしたからか痛みはなし。

レース直後はお腹の調子が良くなかったのでお酒は飲めず。月曜日に1か月ぶりの禁酒から解放され、焼酎を堪能。火曜日は友人と5時間も飲み続け、ベロンベロンに酔っぱらった。水曜からランと筋トレ再開。

ところで、つくば前日に書いたブログ「つくばに向けての緊褌一番」で、目標タイムを53分台と書いたけど、ふと気づいたら、驚くべき結果が！

大会テーマの「マラソンを科学する」にならい、過去のレースタイムを自分なりに分析・シミュレーションしてはじき出した想定タイムと、なんと実際の完走タイムが同じだった。ネガティブ・スプリットを除く、好レースの前後半ハーフのタイム比率の平均値1.019を基準にしたわけだけど、あまりの精度？偶然の一致？にビックリしている。

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