22 November

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09 March

あと4日・・・

古河はなももまで残すところ4日。昨夜は帰宅したのがほぼ12時だったので、すんなりと走るのは諦め、体調を優先し、いつもの筋トレだけ。ちょっと汗ばむ感じがいい。

今朝も体調は万全ではないけど、体重はこの時期にしては順調に維持できているので、これからウオーター・ローディングとカーボ・ローディングに移行できそうだ。

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