21 November

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02 October

9月振り返り～月間距離4番目の大記録！

引越で忙しかった8月は186kmとあまり走り込めなかったけど、生活も落ち着き9月は273.6km！

9月はいよいよ秋レースに向けてロング走を積み重ねるタイミング。今年は土日が5回あったため、これまでの9月に比べても、よく走った。

　2017　246km
　2016　248km
　2015　207km
　2014　216km
　2013　256km
　2012　267km
　2011　192km

ちなみに、僕の中では過去8年間で4番目の走行距離

　大記録だ(笑)。

月間最長は生命の森で夏合宿をした7/2016で315km。2番目は菅平高原を走った8/2015の306km。3番目は伊豆1周を含む8/2014で274km。

どれも夏合宿をした月。そう考えると、そこそこ仕事で忙しくなって、しかも海外出張があったにもかかわらず、雨の日でも何回か走ったことで距離を積み上げられた。

もっとも、距離には全くこだわっていないので、実はどーでもいい(笑)。

30km走は5回やったけど、うち2回は天候やら出張疲れで撃沈。それでも、平均ペース4'22、4'09、4'04と順調に上げてきている。

5kmをキロヨンで走れない日々が続いたりもしたけど(笑)、カラダのキレも戻り、持久力もついてきたように思える。

水戸黄門がDNSになるのがイタイけど、つくばに向けてがんばるぞ！

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