21 November

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24 November

【つくば】明日はサブ50の速報を上げる！

昨夜は荒川河川敷でサクッと2km刺激入れ。

3'40.8　ピッチ181
3'43.2　ピッチ185

スピードが戻ったと信じていいんじゃないかというほど、先日の3kmに続いて楽に走れた。ピッチもいい感じで、脚がクルクル動いた。

今朝の体重55.8kg。あら、前日比マイナス0.2kg。このタイミングで減るのは少なくとも過去3年で初めて。

しっかりカーボローディング出来ていないのかちょっと不安になるが、夕食と明日の朝で心置きなくカーボイン。

明日は7年連続7回目のつくば。9～12時の天気予報は晴れ、気温9～14度、微風。上々のコンディションだ。

自分を信じてベストを尽くす。

ご一緒するみなさま、一緒に頑張りましょう！明日はいつものオレンジのテントでブログ村陣地にお邪魔します。

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