06 November 【レポ】 稲毛海浜30K 水戸から1週間でまだ疲労は抜けていないけど、つくば3週間前だから、やっぱり30kmは走っておこうと思った。無理しないペースで。参加者の顔ぶれを見ると、恐らくキロヨン組もありそうだな、とすると、自分もガチで走りたくなるかも？と思い、迷っていたが、知り合いがたくさんいらっしゃるようだったので、参加することに。車で40分程度で到着。ウェアは激沈白ノースリ、シューズはjapan boost 2。壮観なシューズ写真そういえば、ここを走るのは約4か月ぶり。子どもたちを連れてプールに遊びに来たとき、1kmだけ走った4'30チームは、キミ兄さん、Mさん、サトさん。入りの1kmを4'40で、あとは淡々と走る。写真をたくさん撮っていただいたので、どどーんと掲載。（makiさん、F-runひさしさん、サトさん、写真ありがとうございます！） 2時間13分39秒。向風では肌寒いぐらいだったので、無給水。 ほぼほぼイーブンラップ。キロヨン設定で、こういう風に、マイナス2～5秒で走れたら楽しいだろうな 脚は重かった。やっぱりふくらはぎが直ぐに張ってしまう。それでも、心拍数は過去データと比較すると良い結果。 ピッチ数はこんなもんかな。 終わって少しだけ話し、娘の七五三があったので、残念ながら早々と離脱 ろくにご挨拶もせず、すみませんアフターの写真を見ると、楽しそうだな、いいなー。片道1.6kmをひたすら行ったり来たり。何度もスライド。ブログから、目標レース、目標タイム、今の練習状況が分かる方は、今日はどうなんだろう？って思いながら声をかけた。交流の機会はないんだけど、こちらが一方的に知っている人気ブロガーの方、今日の様子をどんな感じに書くんだろう？なんて思いながら走った。同じ場所で走ると、もちろん頑張れるし、ブログを読むときに臨場感がプラスされ、楽しみが増える開催頂いたmotoさん＋makiさん、ご一緒させて頂いたみなさま、ありがとうございました。更新の励みになります。応援クリックお願いします。 PR
ろくにご挨拶もせず、すみません
アフターの写真を見ると、楽しそうだな、いいなー。
