20 October 【水戸】週末はいよいよ最後の10kmペース走 昨夜はジムのトレミで1時間強、疲労抜きジョグ。ペースはしっくりきた7'10で。最近急に寒くなったので、汗をかいたのは久しぶりかも。さて、週末は水戸黄門1週間前の、10kmペース走。「助さん」プランで、3'55ペースの予定。気になるのは天気。日曜は降水確率100% 体調を崩したくないし、雨の中走りたくはない。今夜～明日午前中は曇りのようだけど。さて、どうしよう問題は、今夕はIMSのトリガーポイント鍼治療がある。カラダがぐったりするので、安静が求められる。明日は娘の小学校の一般公開（授業参観）が朝から給食前まである。すっごい早起きして早朝走るしかなさそう更新の励みになります。応援クリックお願いします。 PR
体調を崩したくないし、雨の中走りたくはない。今夜～明日午前中は曇りのようだけど。さて、どうしよう
