25 November

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

06 September

今夜はキロヨンで走れるカラダを取り戻したい！

日曜の30km走翌日は脚に筋肉痛が残ったけど、火夜にしっかりと疲労抜きジョグをしたおかげで、今日はスピード練習をしようかなと思っている。

キロヨンで走れなくなってしまったカラダをなんとかしたい。直近では8/26、5kmを4'05だった。その前は8/12で、10kmが4'03だった。

今夜こそは5kmをクリアしたい。

最近はブログ村関係のイベントと縁がなかったので、Ukeさんの検見川クロカン参加したかったな。。。帰国するのが23日の夜遅くなので、無理そうだ。

で、19日からの海外出張。行き先は書けないんだけど、滞在するホテルのすぐ近くにクロスカントリーのトレイルコースがあることが判明

　これも何かの運かな

更新の励みになります。
応援クリックお願いします。