24 November

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28 July

ガシガシ泳いだ

関東地方の梅雨明け

例年より7日、昨年より18日遅いとのこと。

さて、昨日もスイムのクロストレーニング。先週行った有明スポーツセンターは充実した施設だけど、勤務地～自宅の帰宅動線からは少し外れるので、時間に余裕がないとちょっとしんどいのが正直なところ。

月島にスポーツプラザというのがあり、駅からも近く帰宅動線上にあるので非常に便利。ここに行ってみようと思ったが、昨夜は仕事を終わらせてからだと十分に時間がとれなそうだったので、2週間前に行った区立中学のプールに行き、サクッと泳いでオフィスに戻って仕事、という選択をした。

別の理由として、個人登録証なるカードを現地で受け取る必要があったから、という事情もある。

25mを40本、1,000m泳いだ。上手な人の見よう見まねで、だいぶ慣れてきて、スピードも速くなった。

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ただ泳ぐだけじゃもったいないので、練習方法についてググってみた。勿論、ガチでスイマーを目指すわけでもないので、トライアスロン種目の一つと位置づけた練習方法がピッタリなんじゃないかと思う

すると、やっぱりこんなサイトがあった。「トライアスロン練習.com」。参考になる。

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