13 July キミ兄さんと一緒に走ろう～真夏の3時間LSD サブスリーの連載シリーズ「5つのポイント」のひとつとして挙げた「真夏の3時間LSD」。キミ兄さんがご案内の通り、日曜日に舞浜にて、7'00ペースで約25kmのLSDやることになりました 集合時間・場所などは『盛夏LSDのお知らせ』をご参照ください。秋からガッツリ走りこめるように、是非ご一緒しませんか？僕はちょっと早めに現地入りし、5kmのペース走＠4'00をやる予定です。 昨夕は、5回目となるIMSのトリガーポイント鍼治療。慣れてきたとはいえ、痛いものは痛い 踵に何か所もグリグリ。親指と人差し指？うん、足の場合の名称って？足の親指、足の人差し指？正式名称は母趾、第二趾、第三趾、第四趾、小趾って言うらしい（へぇ～）。まぁ、どうでもいい(笑)。その、母趾と第二趾の間も、鍼をグリグリ。これが激痛！ズシンとくる重い痛み。まだまだ踵の痛みはあって、2歩下がるけど1歩は進んでいるような気がする。1か月遅れだけど、先週は昨年と同じ練習ができるまで、回復している。 再度。日曜日、一緒に走りましょう！更新の励みになります。応援クリックお願いします。 PR
集合時間・場所などは『盛夏LSDのお知らせ』をご参照ください。
踵に何か所もグリグリ。
