22 November

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11 June

13kmジョグ

今朝は7時から、小学校PTAサークルのラン。

6'30ぐらいのペースでゆっくり7kmほど。スピードはともかく、それだけじゃ物足りないので、僕はそのままおかわりでもう1周。

天気もいいし、思いっきり走りたいところだけど、今はケガで無理できない時期なので、終始ゆっくり。

昨年のこの時期じゃ、キロヨン未満のペース走5km＋Eペースのハーフとかやっていたのに、って思うと切ないけど、今は我慢の時期だから仕方ない・・・。

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