24 November

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

15 April

疲労抜きジョグ3連発

今週の疲労抜きジョグ。豊洲をぐるっと2周。

火木は夜、土曜は朝。いつもそうだが、同じペースで走っているつもりでも、明るいからか、土曜は7'00を切ることが多い。

筋トレは月水金。

踵の痛みは相変わらず

更新の励みになります。応援クリックお願いします。