18 February 【東京2017】体重が！？ ここ3か月の体重推移が激しいつくば後3kg減って、正月明けから増え続け、一時期58kgを超え、ようやく適正レベルに落ち着き始めた。 かと思いきや、この3週間は、57kgを下回り、今朝は55.4kg。これまでは、55kg台になるのは、30kmを走った翌日だけなんだけど、どうしたものか。体調は普段と変わりないし、食べる量も変わっていない。考えられるのは、4週間前からの禁酒の効果だけど、それだって、フルの前はいつもしていること。 事実、直近レースと比較しても、軽い。1kg減ると3分タイムがよくなるらしい？けど、どうなんだろう。さて、明日は1週間前、最後のポイント練習、10kmペース走。つくばの時は3'49でやったけど、今回は3'53（先週の15km＠3'58のマイナス5秒）で軽めにしようと思う。1日1回、応援クリックお願いします！ PR
つくば後3kg減って、正月明けから増え続け、一時期58kgを超え、ようやく適正レベルに落ち着き始めた。
