22 November

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25 December

10kmレースの目標

明日は小松菜マラソンの10kmレース。10kmは5/2014以来なので、1年半も前のこと。そして自己ベストはかれこれ3年も前12/2012の37分29秒。

平均ペース3'45で走り切れるかどうか極めて微妙だけど、なんとか、この辺で自己ベストを更新しておきたいところ。

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