16 May フルコースのケアを堪能した夜 昨夕、ご飯を食べてオフィスに戻り、仕事の目途が付いたので、鍼灸院へ。会社から徒歩数分で、21時までやっているので重宝している。次の予約がないとのことで、メニューはフルコース マッサージ～電気～鍼＋電気～お灸～マッサージで、1時間20分。ピンポイントで脚をゴッツリほぐしてもらい、痛むかかとにも何本か鍼をぶち込んでもらう。足裏の鍼はさすがに痛いが、電気が流れるとビンビン刺激がきて、効いてる感じがした(笑)。で、今日の状態。だいぶ楽になった。シーズン真っ只中の時は1回の施術だけでは直ぐに回復しないけど、なんせ、ランオフ3週間。効きが早いのかもしれない。ブランク22日間。今夜、ラン再開予定 エアロバイクや、1回だけだがクロスバイクで走ったりし、それほど走力が落ちていないといいけど。更新の励みになります。応援クリックお願いします。 PR
マッサージ～電気～鍼＋電気～お灸～マッサージで、1時間20分。
刺激がきて、効いてる感じがした(笑)。 エアロバイクや、1回だけだがクロスバイクで走ったりし、それほど走力が落ちていないといいけど。
