22 November

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25 April

踵の痛みが増してきた

実に厄介だ。

腸脛靭帯炎は左足だったけど、足首周りは決まって右足。後脛骨筋腱炎、腓骨筋腱炎、そして足底筋膜炎。

走れないことはない。というか、走っているうちに痛みがなくなる(笑)。で、朝起きると、初めの一歩が痛い。典型的なパターン。

最近、ずっと足首～足裏の調子が良くない。

休足すると体重が増えそうで悩みどころだけど、今は、ついに、そういう時期を迎えたような気がする。

走り続け、記録を追い求め、6年間。

まだまだ走りたい。まだまだ記録を追い求めたい。

ランはちょっとお休みして、クロストレーニングで、できることをやろうと思う。

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