昨夜、東京マラソンEXPOに行きゼッケンを受け取ってきた。今年は2年ぶり3回目の出走。 

2012　初応募・初当選。タイム3:06:31

2013　2次当選。タイム2:58:09

2014　落選→ボランティア（41km地点距離表示）

2015　落選→スポンサー枠出走

前回ボランティアで活動したことをマラソンの神様が見ていてくれたのか、日頃お世話になっている方の会社がスポンサーになっていて、以前からマラソンをやっていることは話してあったので、今回はスポンサー枠での出走が叶った。詳しくは知る由もないが陸連登録枠（Aブロック）では走れないらしく、Bブロックからのスタートなのが正直痛い。スタート時点で自分の前に3,000名もいるのかと思うとゾッとする。いかに早いタイミングで自分のペースをつかめるかがカギとなりそう。

それはそうと、55分切りのイメトレはばっちり（笑）。断言できるほどの回数をこなしてはいないが、これまでのレースを振り返ると、自己ベストはネガティブ・スプリットだったし、直近の勝田もそうだったので、当然のセオリーではあるが30kmまではとにかく我慢して、徐々にペースアップする戦略。あまりに余裕がありすぎるペースだと30km以降にペースアップしても自己ベストには届かないし、逆にちょっとキツイと感じるペースだとペースダウンして撃沈するリスクが高まるので、さじ加減というか見極めが大事。1月の30kmペース走では4’07を2回こなせているので、4’08～9ぐらいが30kmまでの目安になりそう。

予報では曇り一時雨。降水確率50%。気温3～12度。う～ん、微妙・・・。

東京マラソンを走るランナーの皆さん、一緒にがんばりましょう！！