16 February 【東京マラソン】 明日は2W前15km走 今日は娘小学校の一般公開日 娘のクラスは体育と図工。今回も1番乗りだった(笑)。「動き」のある授業を見学できて退屈しなかった。今日で4回目。これまでは国語が多かった。小2だから国語が多いのはその通りなんだろうけど、一方的な保護者目線で言えば他の教科の様子だって見てみたい。国語の書写はキツイ(笑)。児童は一生懸命だが、こっちとしては子どもの背中を見ているだけになる。学校からのアンケートの要望事項に、たまには体育、図工、音楽の授業を見学したいと書いたことがあった。他の親御さんも同じように感じたのかもしれない。 今週は、火：超スロージョグ、水：インターバル、木：フツージョグ、土：超スロージョグで明日に備えてきた。いよいよレース2週間前15km走。2週間ぶりのズームフライFK。サブ50で走ったレースの2W前15kmの実施ペース：・つくば2017 3'51/km・東京2018 3'51・つくば2018 3'53テーパリングなので、ポイントはいかに余力を感じながら走れるか。明日は最低でも3'50。理想は、力みのないフォームで走り切り、まだまだ走りたいという気持ちが残ること。更新の励みになります。応援クリックお願いします。 PR
娘のクラスは体育と図工。今回も1番乗りだった(笑)。「動き」のある授業を見学できて退屈しなかった。
