ブログ｜Beyond 4.00 （ブログ引っ越しました）

22 November

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21 August

新居にて初ラン！

昨夜は20:30には帰宅できたので、5日間ものランオフを解消したくて、走ることにした。グーグルマップを眺めながら、目的地を定める。出張先での旅ランと同じ要領だ。

超スロージョグとはいえ、信号がある市街地の中を走るのは避けたい。隅田川と荒川に挟まれた新居の周辺でそういう場所は見当たらないが、ちょっと行った先の旧中川沿いにジョギングコースがありそうだ。

6日ぶりのラン、スタート

住宅街は驚くほど静かだ。自分の着地音だけが響く。

ほどなくして旧中川にたどり着いた。ちょうど1kmぐらい走った辺りだ。赤茶色の舗装路にテンションが上がる。ここ、いいかもしれない。走りやすいけど、夜はかなり暗くて下手したら川に落っこちそうだ(笑)。
「旧中川」の画像検索結果

南下して行ける所まで行ってみる。500m毎に距離表示があり、念のためガーミンでチェックすると、これがピッタリ。インターバル練習のし甲斐がありそうだ。

川の反対側に島忠ホームズが見える辺りで、隅田川へとつながる川とぶつかる形になり、迂回すれば亀戸中央公園を抜けて、まだまだ旧中川沿いを走れそうだけど、今回は折り返す。

来た道を戻り、そのまま川沿いを北上。荒川堤防線を横断し、荒川の河川敷へ。ここも暗い(笑)。平井大橋方面へ、ふかふかの芝生の上を走る。

9.5km、1時間10分。

豊洲のランニングコースも気に入っていたけど、この旧中川沿いも良さそうだ。通常の超スロージョグなら、このコースで十分。春になればきっと桜が見事なんだろうなと期待できる

次はどこを走ろうかな。

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20 August

　こんなに走っていないのは、走り始めて以降、初めてのこと。

引越準備に追われたこの3週間。昨日、10時間におよぶ長丁場の末、終わった。とはいえ、まだまだ段ボールが山積みになっていて、とりあえず生活できる状態になったに過ぎないんだけど(笑)。

9年間も住んだ豊洲。独身→同棲→結婚→ラン開始→娘誕生→息子誕生と、僕の人生でいくつものマイルストーンがあった。

当初は、晴海の高層マンションもなくお台場の花火が楽しめた。今となっては、2棟が建ち、更に1棟建設中だ。

それでも眺めはよかった。娘も気に入っていたようで、積まれた段ボールの間でスケッチをしていた。

走り始めたのも、この街に住んでから。走る環境に恵まれた場所だった。

引越前日の17(金)、当日の作業の邪魔にならないように、子供2人を実家に預かってもらうことにした。

二人はたくさんのおもちゃを持って。帰ってくるのは、もう豊洲じゃない。

送り届けた後、妻と最後の仕上げに取り掛かる。交互に1.5時間だけの睡眠

　段ボール100箱分にもなった。

当日8:30、予定通り引越スタッフ4名が到着し、養生後すぐに作業が開始された。

1台目のトラックがいっぱいになると、待機していた2台目と入れ替わりつつ、20分ほどのお昼休憩。

ほどなくして、3台目のトラックとスタッフ2名が追加投入された。

午前中の引越が早めに終わったらしく、応援に駆け付けてくれた。リーダーの状況判断と、この緊急対応は非常に助かった。

想定外に手間取ったのは、東日本大震災後にテレビ台に取り付けた、こういう耐震ゴム。
「テレビ　耐震　ゴム」の画像検索結果

これが、テレビとテレビ台の間にぴったりくっついて、取れない！無理してテレビを持ち上げようものなら、台ごとバキッてなりそうな勢い。

こんな形で耐震性が証明されるとは思わなかったよ(笑)。

結局、このゴムが使い物にならなくなることを前提として（それは全くもって構わない）、紐でグリグリ根こそぎ取り去る作戦によって、ようやくテレビを台から引き離すことができた。

助っ人1名は若い女性で、ベッドの解体やダクトレールの取り外しを担当していた。電動ドリルを駆使して作業する姿は、格好よかった。

14:30、トラックへの積み込み完了。直ぐに引越先に車で移動。

朝からのスタッフ4名はほとんど休憩を取っていない。ペットボトルのドリンクを人数分用意し、せめてもの差し入れ。

15:30に再開された作業は、18:30に全て完了

追加費用を払いたい気持ちでいっぱいだったが、「こちらの見積のミスです。むしろ時間がかかってご迷惑をかけてしまい、すみませんでした」と謝絶される。

実は4社の業者さんに訪問見積してもらっていた。引越日と料金のバランスで、リピート割を除いたとしても断トツだったし、9年前にお世話になっていたので、アー〇さんに決めた。

今回も期待以上の仕事ぶりで、本当に頭が下がる思いでいっぱいだ。

引越翌日の昨日、もうひとつの大事なミッションもクリア。専用の輸送箱9本入り8箱、クール便で事前に送ってあったワイン72本も届いて、無事にセラーに収まった。

ちなみに、deviceSTYLEの30本、6本入れ2つは、泣く泣く手放すことにした

この街で新たな出会いがあるか楽しみだ。ご近所の方、見かけたらお声掛けください。よろしくお願いします！

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11 August

一家に一台、筋トレマシン、お譲りします

お久しぶりです。5日ぶりの更新。

引越に向けて忙しくしています。この機にとにかく断捨離！ついに、こいつを手放す時がやって来た。

ボディメーカーのマルチマックス2。ジムにある筋トレマシンがこれ1台でほとんどできるという、まさにマルチな奴。

ここに引っ越す際に購入して、しばらくは筋トレしていた。やがて一緒に暮らすようになり、結婚し子供も生まれ、いつしかバーの部分が子供服のハンガーになり、物置と化してしまっていた(笑)。

既に粗大ごみ収集の手配済みではあるんだけど、せっかくブログをやっているんだし、誰も気にしない近況報告がてら、もし欲しい方がいれば、と思い・・・。

9月中旬までに豊洲に引き取りに来られる方がいれば、もしくは送料ご負担いただける方、無料でお譲りします！急で恐縮ですが、明日12（日）夜までとさせて頂きます。

状態はかなり良く、必要なパーツは全て揃っています。下に敷く厚さ5mm以上ある専用ゴムマットもあります。

もちろん解体した状態でのお引き渡しになります。組み立ては一人でもできました。

m〇t〇さ～ん、は〇ゆ〇さ～ん、いかがでしょう？(笑)。というのは、さすがに無理のある冗談ですが、お仲間でいらっしゃれば是非。

ご興味ある方、ブログにコメント頂ければと思います。

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06 August

キロヨンで走れない・・・

日曜は朝から用事があったので、6:30スタート。気温30度。移動時間がもったいないので、自宅付近のぐるり公園。

アップ後、キロヨンで10kmを目指すが、入りからオーバー。なんだか体全体が疲れている。

結局グダグダで、7kmで諦める。Eペースに切り替えたら急に復活し、気付けばペースもかなり上げられていて、せめてもの意地で3'51。

あとは門限に合わせてジョグ、

16.5km。

昨年の今頃は3'55前後で10km走れていたのに、今年は調子が良くない。生活全般がバタバタしていて、疲れが溜まってしまい、走る意欲がないわけではないけど、本調子じゃない。

8月中に引っ越すことにしたので、その手続きやら準備がものすごく大変！僕自身は9年ぶり。家族4人になってからは初めてで。子どもたちが夏休みに入ってから本格的に動き出し、週末は部屋探しとか引越の手配とか。

そんなこんなで、たでさえ週4日と少ないランも、時間の制約があって難しいのが現状。こうなると、ブログもおざなりになっているので(笑)、当面の間は落ち着くまであまり書かないかな。

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03 August

夢の国・新浦安でRUNデヴー！

昨夜の1時間強は、なんて表現したらよいのか上手い言葉が見つからないけど、とにかく嬉しかった。

一旦帰宅し、用意しておいたウェアに着替え、車で新浦安へ向かう。下道で行ったけど全然空いていて、予定よりも早く着けた。大江戸温泉のパーキングに停める。

会ったら何話そうかな？と、ちょっとドキドキ。恋人と待ち合わせるような気持ちになっている自分が、いい年して小っ恥ずかしく思えた(笑)。

あさじろさんとの出会いは、たった1枚の写真から始まった。

30.5万人が応募し、35,000人が走った東京マラソン2015。春海橋で応援してくれた知り合いが撮ってくれたんだけど、ランナーが目の前を走り過ぎるのはわずか数秒の出来事。

応募人数、抽選倍率、定点同時通過・・・・この瞬間が、とてつもない偶然だと言うのは決して大袈裟なことではない。

その上、あさじろさんが、僕と同じく当時サブ55を目指していたことから、ブログにたどり着き！この写真に自分が写っていることを知り！コメントくださった。

しかも同い年。家族構成もなんとなく似ている。こんなに偶然が重なると、もはや偶然ではなく必然とさえ思えてくる。

以来、ブログのコメントを通じてお互いの近況を知り、時には励まし、時には励まされ、という関係が続いた。

サブ55は僕のほうが先にクリアしたが、サブ50とハーフのサブ80は先を越された。今となっては、彼はサブ45ランナーだ。

ライバルであることには間違いないんだけど、勝った負けたという単純なものでは決してなくて、悔しいという気持ちがあるわけでもない。

彼に目標とされていた時は嬉しかったし、追いつかれないように頑張った自分がいる。

そんな彼と初めて出会ったのは、2017年1月。勝田参戦予定の彼が突然現れた(笑)。

昨年のつくば、僕は初サブ50＋キロヨンカット達成で、二人同時にサブ50達成。ラン人生、最高の瞬間

今年の東京マラソン、彼は富山代表の準エリ。

もう追いつける気がしないけど(笑)、追いつきたいという気持ちが今もなお僕を支えている。

あさじろさんが家族旅行でディズニーリゾートにやってくるというので、一緒に走る予定を立てていた。ホテル前で待ち合わせ。挨拶もそこそこに、とりあえず走り出す(笑)。

彼はキロ4の30km走！？、僕は3'55の20km走！？と思っていたけど、まぁ疲れているし、キロ6ぐらいのゆったりジョグ(笑)。

日中37度まであったので、夜でも30度超え

　それでも海風が気持ちよく、路面は脚に優しい。

家族のこととか、練習のこととか、レースのこととか、日本酒のこととか（僕が一方的にだけど）、他愛もないことを話しながら。

2回同じレースに出たけど、こうして並んで走るのは実は初めてのことで。チラチラッとフォームを確認(笑)すると、彼は上下のブレが極めて小さいことに気付いた。強さの秘訣か。

ジョグではなく速いペースで並走したくなって、途中で1kmだけ長い流しを入れる。3'41。うぉー気持ちいい！

ちょっと道に迷ったけど、ホテルに戻ってきた。握手を交わして、その場を後にする。

家族旅行中にもかかわらず時間を作ってくれたことに感謝。ふと、次はいつ会えるんだろうか？ひょっとすると、しばらく会えないんじゃないかと思うと、寂しくなった。

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